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懷孕生子是女人這一生必須要經(jīng)歷的一個過程,,同時,,產(chǎn)后胸部護理對于女人來說也是非常重要的一個過程,。懷孕了,罩杯見長,,孕媽心里小小地竊喜了一下,。可是等到孩子落地,,經(jīng)過一段時間的哺乳之后,,罩杯縮水了,甚至比懷孕之前還要小,。這可如何是好?產(chǎn)后如何豐胸?從以下四方面入手就能全面提升女人形象! 產(chǎn)后如何豐胸一,、喂奶使乳房再發(fā)育 不少媽媽認為,喂奶會導致乳房下垂,、松弛,。但是專家指出,哺乳不僅不會影響乳房原貌,,如果遵照醫(yī)生指導哺乳的話,,還能讓乳房在哺乳期結束后變得更加豐滿,結實,。嬰兒吮吸乳頭的動作,,會不斷刺激乳房分泌乳汁的乳腺組織。乳腺組織越受到外界刺激就會越發(fā)達,,因此堅持哺乳的母親會在哺乳期結束后乳房變得更大更堅挺,,而非下垂、松弛,。即使個別新媽媽出現(xiàn)上述情況,,也可以通過健胸操等豐胸運動,恢復乳房原貌,。 產(chǎn)后如何豐胸二,、勤做擴胸運動 平時在家,新媽媽應該多做一些簡單的擴胸運動,,鍛煉胸部肌肉,。健胸運動不是一日之功,需要長期堅持下去才能讓乳房真正變得堅挺豐滿,。如果能到專業(yè)機構去做一些專門的產(chǎn)后恢復操,,豐胸效果會更好。做運動要根據(jù)自己的身體恢復情況來做,,產(chǎn)后6個月內(nèi)不可以進行過于激烈的運動,,應該從輕微運動開始,循序漸進,。如果在哺乳期堿性健胸計劃,,盡量在鍛煉前哺乳,,同時避免過度激烈的手臂運動,還應該及時補充大量的水分,。 產(chǎn)后如何豐胸三,、美胸沐浴法 在沐浴時,洗凈身體后,,使用較洗澡時涼一些的水,,運用蓮蓬頭的水壓推拿胸部,使用的方法就是拿著蓮蓬頭,,以圓周運動由外向內(nèi)的沖洗,,如此循環(huán)數(shù)次,再以雙手掌接冷水,,由胸部下方往上方,、或由外向里的將水潑向胸部即可。 沐浴后進行胸部推拿,,是緊致,、增大胸部的好方法,沐浴后,,可取適量的波斯麗爾,,均勻涂抹于雙乳,雙手由外向內(nèi),,由下向上推拿雙乳,,每次推拿10-20分鐘,堅持2個月左右胸部就增大了,。 產(chǎn)后如何豐胸四,、給自己制定推拿計劃 給自己制定一個良好的起居計劃,堅持每天早上起床前和晚上睡覺前,,涂抹適量的波斯麗爾于胸部,,用雙手推拿乳房10—20分鐘,一個月后即會出現(xiàn)明顯效果,。簡單的推拿方法是:仰臥床上,,摘除乳罩,涂抹,。由乳房周圍向乳頭旋轉推拿,,先順時針方向,后逆時針方向,,直到乳房皮膚有微紅,。用雙手手指,包住整個乳房,,按壓周圍組織,,每次停留3秒鐘。雙手張開,,分別從乳溝處往下做按壓直到乳房外圍,。在雙乳之間做8字型推拿。 為什么要在推拿的時候配合使用擇波斯麗爾呢?我們知道豐胸不成功的原因在于營養(yǎng)物質(zhì)無法到達胸部組織被乳房結締組織所吸收,。針對這一問題,,波斯麗爾科研團隊歷經(jīng)近三十年潛心研制出富含高效透皮因子的美乳霜,它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍,。能有效輸送胸部發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)直達胸部乳房組織細胞,,輔以簡單推拿手法促進胸部微循環(huán),營養(yǎng)+推拿雙效合一,,能有效達到快速豐胸的目的,。 女人要狠狠愛自己。雖然很多人產(chǎn)后胸部會縮水,,會下垂,,但不要害怕,選用安全有效的豐胸產(chǎn)品,,每天堅持做胸部推拿,,能夠一直做一個完美的漂亮女人。想豐胸,,可以百度一下:寧藝霏,。 |
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