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| 懷孕生子是女人這一生必須要經(jīng)歷的一個(gè)過程，同時(shí),，產(chǎn)后胸部護(hù)理對于女人來說也是非常重要的一個(gè)過程,。懷孕了，罩杯見長,，孕媽心里小小地竊喜了一下,。可是等到孩子落地,，經(jīng)過一段時(shí)間的哺乳之后,，罩杯縮水了，甚至比懷孕之前還要小,。這可如何是好?產(chǎn)后如何豐胸?從以下四方面入手就能全面提升女人形象! 產(chǎn)后如何豐胸一,、喂奶使乳房再發(fā)育 不少媽媽認(rèn)為,，喂奶會(huì)導(dǎo)致乳房下垂、松弛,。但是專家指出,，哺乳不僅不會(huì)影響乳房原貌，如果遵照醫(yī)生指導(dǎo)哺乳的話,，還能讓乳房在哺乳期結(jié)束后變得更加豐滿,，結(jié)實(shí)。嬰兒吮吸乳頭的動(dòng)作,，會(huì)不斷刺激乳房分泌乳汁的乳腺組織,。乳腺組織越受到外界刺激就會(huì)越發(fā)達(dá)，因此堅(jiān)持哺乳的母親會(huì)在哺乳期結(jié)束后乳房變得更大更堅(jiān)挺,，而非下垂,、松弛。即使個(gè)別新媽媽出現(xiàn)上述情況,，也可以通過健胸操等豐胸運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)乳房原貌,。 產(chǎn)后如何豐胸二,、勤做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 平時(shí)在家，新媽媽應(yīng)該多做一些簡單的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),，鍛煉胸部肌肉,。健胸運(yùn)動(dòng)不是一日之功，需要長期堅(jiān)持下去才能讓乳房真正變得堅(jiān)挺豐滿,。如果能到專業(yè)機(jī)構(gòu)去做一些專門的產(chǎn)后恢復(fù)操,，豐胸效果會(huì)更好。做運(yùn)動(dòng)要根據(jù)自己的身體恢復(fù)情況來做,，產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)不可以進(jìn)行過于激烈的運(yùn)動(dòng),，應(yīng)該從輕微運(yùn)動(dòng)開始，循序漸進(jìn),。如果在哺乳期堿性健胸計(jì)劃,，盡量在鍛煉前哺乳，同時(shí)避免過度激烈的手臂運(yùn)動(dòng),，還應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充大量的水分,。 產(chǎn)后如何豐胸三、美胸沐浴法 在沐浴時(shí),，洗凈身體后,，使用較洗澡時(shí)涼一些的水，運(yùn)用蓮蓬頭的水壓推拿胸部,，使用的方法就是拿著蓮蓬頭,，以圓周運(yùn)動(dòng)由外向內(nèi)的沖洗，如此循環(huán)數(shù)次，再以雙手掌接冷水,，由胸部下方往上方,、或由外向里的將水潑向胸部即可。 沐浴后進(jìn)行胸部推拿,，是緊致,、增大胸部的好方法，沐浴后,，可取適量的波斯麗爾,，均勻涂抹于雙乳，雙手由外向內(nèi),，由下向上推拿雙乳,，每次推拿10-20分鐘，堅(jiān)持2個(gè)月左右胸部就增大了,。 產(chǎn)后如何豐胸四,、給自己制定推拿計(jì)劃 給自己制定一個(gè)良好的起居計(jì)劃，堅(jiān)持每天早上起床前和晚上睡覺前,，涂抹適量的波斯麗爾于胸部,，用雙手推拿乳房10—20分鐘，一個(gè)月后即會(huì)出現(xiàn)明顯效果,。簡單的推拿方法是：仰臥床上,，摘除乳罩，涂抹,。由乳房周圍向乳頭旋轉(zhuǎn)推拿,，先順時(shí)針方向，后逆時(shí)針方向,，直到乳房皮膚有微紅,。用雙手手指，包住整個(gè)乳房,，按壓周圍組織,，每次停留3秒鐘。雙手張開,，分別從乳溝處往下做按壓直到乳房外圍,。在雙乳之間做8字型推拿。 為什么要在推拿的時(shí)候配合使用擇波斯麗爾呢?我們知道豐胸不成功的原因在于營養(yǎng)物質(zhì)無法到達(dá)胸部組織被乳房結(jié)締組織所吸收,。針對這一問題,，波斯麗爾科研團(tuán)隊(duì)歷經(jīng)近三十年潛心研制出富含高效透皮因子的美乳霜，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍,。能有效輸送胸部發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)直達(dá)胸部乳房組織細(xì)胞,，輔以簡單推拿手法促進(jìn)胸部微循環(huán),，營養(yǎng)+推拿雙效合一，能有效達(dá)到快速豐胸的目的,。 女人要狠狠愛自己,。雖然很多人產(chǎn)后胸部會(huì)縮水，會(huì)下垂,，但不要害怕,，選用安全有效的豐胸產(chǎn)品，每天堅(jiān)持做胸部推拿,，能夠一直做一個(gè)完美的漂亮女人,。想豐胸，可以百度一下：寧藝霏,。 |
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