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俗話說(shuō)“寒從腳起”，“腳的問(wèn)題”確實(shí)要重視,，在孩子1歲多開(kāi)始走路時(shí),，會(huì)進(jìn)入“腳的敏感期”，他們會(huì)通過(guò)腳上神經(jīng)的感受刺激大腦神經(jīng)元做鏈接,，促進(jìn)大腦發(fā)育,，所以我們給孩子選擇合適的鞋就很重要。

如果沒(méi)做好,，就會(huì)引起很多問(wèn)題（比如扁平足,、高足弓、拇趾外翻等）,。

一,、這4種鞋千萬(wàn)別給孩子穿了

我先帶大家來(lái)掃一波雷，給孩子買(mǎi)鞋千萬(wàn)不能踩的坑,。

01影響發(fā)育的時(shí)尚鞋

——酷炫籃球鞋,、高跟小皮鞋、歐版鞋,、人字拖,、厚底鞋、雪地靴

很多年輕的爸媽喜歡把孩子打扮成小潮童,，市面上很多童鞋也完全是成人鞋的迷你版,，看起來(lái)時(shí)尚得很，但其實(shí)并不適合孩子,。朋友家兒子一歲多時(shí),，有人送了一雙某品牌的嬰童籃球鞋，外型酷極了,，她忍不住第二天就給孩子穿上了,。

沒(méi)想到還沒(méi)出小區(qū)，剛學(xué)會(huì)走路不久的孩子就崴了腳,，一屁股坐地上哭起來(lái),。嚇得她立馬抱起孩子去旁邊醫(yī)院檢查有沒(méi)有傷到筋骨，也招來(lái)了醫(yī)生一頓批評(píng)：“給孩子穿鞋凈顧著好看,，不考慮鞋子硬不硬,，合不合適孩子穿”。從那以后,，朋友就再也沒(méi)給孩子穿過(guò)這種凹造型的鞋,。不只是嬰童籃球鞋，還有很多女童穿的帶跟兒的公主小皮鞋,，也有安全隱患,。國(guó)標(biāo)規(guī)定,，兒童的鞋跟高不能超過(guò)2.5厘米。因?yàn)閮和�足部的骨��,、肌肉以及韌帶等尚未發(fā)育完善,，鞋跟太高會(huì)給寶寶的足部增加負(fù)擔(dān)而影響其正常的發(fā)育。而且,，孩子都好動(dòng),，穿高跟的童鞋，在追逐玩耍中也容易扭傷小腳,。

還有些爸媽傾向于從國(guó)外給孩子代購(gòu)一些潮鞋,，俗稱(chēng)“歐版鞋”。但實(shí)際上,，東西方孩子腳的外形存在明顯的差異,，歐版鞋是按照西方孩子的腳型設(shè)計(jì)的，相對(duì)瘦長(zhǎng),、扁平,；而中國(guó)孩子的腳背高、腳型偏短偏胖,，穿歐版鞋不僅不舒服,，時(shí)間久了還會(huì)影響足部骨骼的生長(zhǎng)。同理,，很多“中看不中用”的時(shí)尚鞋都未必適合孩子,，比如：萌萌的人字拖、毛茸茸的雪地靴,、百搭的厚底鞋等都盡量不要給孩子穿,。

沒(méi)錯(cuò)，大家最?lèi)?ài)的冬日保暖神器“雪地靴”也不適合學(xué)齡前的孩子,。一是很多雪地靴沒(méi)有內(nèi)包頭、后跟沒(méi)有主跟,，不具有固定,、支撐作用，二是雪地靴大多是平底,，孩子的腳有幅度,，腳弓，不符合人體工程學(xué),；三是雪地靴外形比較肥大,，孩子走路時(shí)需要用腳的內(nèi)側(cè)（或外側(cè)）控制，容易形成八字步,。

每個(gè)家長(zhǎng)都想給孩子最好的,，但不要因?yàn)槲覀兊膶徝雷非�,，把�?duì)孩子的愛(ài)，變成了傷害,。

02有安全隱患的劣質(zhì)鞋

——放光鞋,、叫叫鞋、洞洞鞋,、色彩鮮艷的塑料鞋,、合成革鞋

天氣漸暖，又到了發(fā)光鞋和叫叫鞋流行季節(jié),，在傍晚的小區(qū)里溜一圈,，你會(huì)看到各個(gè)角落里閃爍著的彩燈，聽(tīng)到此起彼伏的叫叫鞋聲音,。

李躍兒老師曾在聊到孩子“腳的敏感期”問(wèn)題時(shí)說(shuō)：

“不知道誰(shuí)發(fā)明的,，給剛學(xué)會(huì)走路的孩子鞋上裝上吱吱響的笛。讓孩子的腳在走路時(shí)發(fā)出吱吱的聲音,，去干擾孩子大腦專(zhuān)注地去感受,。我們把創(chuàng)造發(fā)明用來(lái)破壞兒童的發(fā)展，每次聽(tīng)到這種吱吱響的鞋聲,，我心里都在難受,，在想我們?cè)诟蓡幔俊?/blockquote>

不止如此,，劣質(zhì)的發(fā)光鞋和叫叫鞋還有很大的安全隱患,。

• 一是會(huì)分散孩子的注意力，孩子容易忽略道路情況而引發(fā)危險(xiǎn),；
• 二是容易造成光污染和噪音,，影響孩子視力或聽(tīng)力；
• 三是它們都需要孩子在走路時(shí)刻意踩壓鞋底的某開(kāi)關(guān)才能發(fā)光,、發(fā)聲,，長(zhǎng)此以往不僅影響孩子的走路姿勢(shì)，也影響孩子腳部的正常發(fā)育,。

還有一點(diǎn),，發(fā)光鞋和叫叫鞋都安裝了電池，如果是非正規(guī)廠家使用了鋰電池,，一旦鞋底裂開(kāi),，電池短路，就會(huì)有燃燒的可能性,。加拿大一起民宅失火,，“兇手”就是孩子穿的一雙發(fā)光鞋。

還有一些劣質(zhì)的兒童塑料涼鞋或合成革的童鞋,，更是重金屬和增塑劑超標(biāo)的重災(zāi)區(qū),。

為了迎合孩子的喜好,，兒童鞋大多色彩鮮艷，而這些色彩斑斕的染料,，一是可能鉛等重金屬含量超標(biāo),，鉛超標(biāo)可能損害神經(jīng)、造血和生殖的全身各器官系統(tǒng),，影響孩子正常的發(fā)育和智力發(fā)展,。尤其是童鞋直接與孩子皮膚接觸，超標(biāo)的重金屬經(jīng)由皮膚吸收進(jìn)入體內(nèi),，會(huì)對(duì)孩子造成更大的傷害,。二是含有鄰苯二甲酸酯，也就是我們俗稱(chēng)的增塑劑,。增塑劑是為了保證童鞋的形狀,、延展性以及柔軟度而添加進(jìn)去的。長(zhǎng)時(shí)間接觸含有鄰苯二甲酸酯的用品,，會(huì)增加孩子肝臟和腎臟受損的風(fēng)險(xiǎn),，甚至導(dǎo)致性早熟。我在文末也說(shuō)了怎么去判斷童鞋有沒(méi)有化學(xué)物質(zhì),，大家一定要注意,。

03不講究的二手鞋

某閑置物品交易平臺(tái)上，二手童鞋數(shù)量不少,。有的家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得孩子的腳長(zhǎng)得快,，3、4個(gè)月就得換鞋子,，買(mǎi)新鞋不劃算,，反正二手鞋也有七八成新，孩子小不用那么講究,。其實(shí)恰恰相反,，正因?yàn)楹⒆有。�才不要穿二手鞋�?/p>

因?yàn)槊總�(gè)寶寶的腳型和走路受力等情況不一樣,，鞋子穿過(guò)一段時(shí)間后就會(huì)隨著那個(gè)孩子的腳變形,，再給另一個(gè)孩子穿自然會(huì)影響他雙腳發(fā)育。而且,，如果前一個(gè)小朋友攜帶某些病菌傳染給了孩子，那更是得不償失哦,。有了孩子,，我們自然是需要精打細(xì)算，但某些小錢(qián)真不能省,。

04不合腳的大碼鞋

與給孩子買(mǎi)衣服一樣的道理,，很多家長(zhǎng)喜歡給孩子買(mǎi)“大一碼”的鞋,，覺(jué)得這樣可以多穿一段時(shí)間。

這個(gè)做法在當(dāng)下看起來(lái)是省錢(qián)了,，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)看,，孩子“小腳穿大鞋”，腳與鞋之間空隙過(guò)大,，走路時(shí)腳趾反射性往前抓鞋底,，影響走路習(xí)慣還容易造成腳趾受傷，而且大鞋不跟腳,，孩子走路踉蹌,，容易失去平衡摔倒。

補(bǔ)充一個(gè)給孩子買(mǎi)衣物的“四大三正好原則”,，或許你們用得上：

給新生兒的衣服可以大一些,；冬天的棉服可以大一些；春天的衣服可以大一碼,；胖孩子的衣服可以大一些,；孩子的鞋要正好；孩子的貼身衣物要正好,；夏天的衣服要正好,。

二、“5字訣”給孩子最合適的鞋

上海市質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局2018年曾做過(guò)童鞋抽查,，結(jié)果顯示：抽查的40批次產(chǎn)品中有12批次不合格,，近三分之一。市面上的童鞋質(zhì)量參差不齊,，我們必須擦亮眼睛,，幫孩子把好關(guān)。這里,，我結(jié)合上海質(zhì)監(jiān)的“五字訣”給大家具體分享下怎么給孩子挑選合適的鞋,。

01“折”

——首先，對(duì)折一下鞋底,。

看看彎曲的地方是不是在鞋底前部的1/3處,，這樣才能保證鞋底的曲撓線與寶寶腳掌的曲撓線相吻合，才能輔助孩子正確地行走,。像網(wǎng)紅的毛毛蟲(chóng)鞋,，其實(shí)就不適合2歲前的孩子（2歲后的孩子可以）。因?yàn)槊�毛蟲(chóng)鞋過(guò)于上翹的鞋頭,，會(huì)讓孩子的前腳掌（足弓的前支點(diǎn)）始終受力,，影響孩子的足弓發(fā)育,。而且毛毛蟲(chóng)鞋大多是“一腳蹬”，不能調(diào)節(jié)松緊,，瘦的腳會(huì)有些空蕩蕩,，胖的腳又可能被壓腳背,。

02“捏”

——其次,，兩手捏一下鞋子的后跟部位和前部包頭,，不宜過(guò)軟,，有一定的硬度最好,。

防止孩子腳趾受傷以及踝關(guān)節(jié)受力傾斜,，導(dǎo)致O型腿或X型腿,。其實(shí)，給3歲前孩子買(mǎi)涼鞋都要遵循“前包腳趾,，后包腳跟”的原則,，因?yàn)榈妄g孩子走路不穩(wěn),，容易踢到臺(tái)階或碎石,；而且孩子的腳后跟較小，不像成人的腳后跟那樣比較豐滿(mǎn),，有明顯的凹陷,，可以去掛住涼鞋的邊。

03“擰”

——雙手對(duì)擰一下鞋子,，如果鞋變形,，說(shuō)明材質(zhì)過(guò)軟，穩(wěn)定性較差,，不建議購(gòu)買(mǎi),。

有的家長(zhǎng)總覺(jué)得孩子的腳比較稚嫩，鞋子應(yīng)該越軟越好,，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。兒童的足弓尚未發(fā)育完善,，童鞋的外底硬度過(guò)軟不利于保護(hù)孩子的腳,，過(guò)硬的話,，又限制了小孩子足部的發(fā)育,。所以,，需為寶寶選擇軟硬度適宜的鞋,。另外，我們還要注意觀察鞋底的防滑性和耐磨性,。孩子天性好動(dòng)，鞋底一旦不夠防滑容易導(dǎo)致孩子跌倒摔傷，特別是一些硬底的板鞋,，一定要謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)。每隔一兩個(gè)月也盡量檢查下孩子的鞋底,，如果磨損嚴(yán)重就需要換鞋了,。

04“按”

——用手按一按鞋子內(nèi)部前掌的部位,，感受鞋底、鞋墊的軟硬度,。鞋墊的前掌部位不能太軟,，太軟的鞋墊會(huì)導(dǎo)致孩子的腳部神經(jīng)感應(yīng)不到，訓(xùn)練不到腳前掌和腳趾抓地的能力,，不利于足弓,、足底神經(jīng)及大腦神經(jīng)的正常發(fā)育,。而且鞋子內(nèi)底最好稍微有點(diǎn)“粗糙”,，有一定的摩擦力。因?yàn)楹⒆拥男∧_容易出汗,，如果內(nèi)底太光滑、摩擦力小,，就容易打滑,，走路腳往前竄,，頂傷腳趾頭,。

05“聞”

——最后，我們還可以通過(guò)聞氣味來(lái)大概判斷童鞋是否存在有毒物質(zhì)超標(biāo)的問(wèn)題,。

有專(zhuān)家稱(chēng),，一般能聞到明顯刺鼻氣味的鞋，化學(xué)物質(zhì)至少超標(biāo)2倍以上,。同時(shí),，還要警惕一些帶香味的鞋，這大多是為了掩蓋皮革和橡膠的味道,，在出廠前加了人工香料,。

總之一句話，就是不論香臭都不行,，鞋子要選無(wú)異味的,。最后，再給大家分享一下給孩子量腳長(zhǎng)的注意事項(xiàng)：

• 測(cè)量孩子腳長(zhǎng)時(shí),，一定要讓孩子站直（而不是家長(zhǎng)抱著他）,。因?yàn)槟_在直立和抬起時(shí)，由于受力狀況不同,，會(huì)有長(zhǎng)短肥瘦的變化,。并且注意孩子的腳趾不要彎曲，腳后很和腳尖的直線距離就是腳長(zhǎng),。

• 如果是需要穿襪子的鞋,，要穿上襪子再量。
  
• 網(wǎng)上也有很多“量腳器”,，怕麻煩的家長(zhǎng)可以直接用,。

再附上兒童鞋碼對(duì)照表，選鞋時(shí)鞋的內(nèi)長(zhǎng)比腳長(zhǎng)8-10mm,，大約是媽媽的一個(gè)小手指寬度,，大家可以在此基礎(chǔ)上去給孩子挑選鞋子,。

一雙好鞋，關(guān)系著孩子的發(fā)育,、走路的姿勢(shì),，更關(guān)系著孩子的成長(zhǎng)和安全�,！扒Ю镏�行始于足下��,，想要孩子走得遠(yuǎn)，就先給他挑雙合適的鞋吧,。

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