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運動鞋屬于我們?nèi)粘Ｉ�活中的常備單品之一，畢竟運動是所有人都會做的事情,。一雙時尚美觀而且緩沖減震的運動鞋能夠很好的保護我們的腳踝,，緩解膝蓋的壓力。

因此,，今天這篇文章就來帶大家選購一雙適合自己的運動鞋，文中推薦的運動鞋都是性價比之選,，它們之中既有國際知名品牌也有國貨的驕傲,。

判斷出自己的足弓是什么類型,，就可以更加方便的直到自己適合什么類型的運動鞋啦~

三、跑步鞋的分類

1. 緩震型

緩震型運動鞋很適合高足弓跑步者,，因為這種鞋增強中底緩震的性能，減弱中部的支撐,。這么設(shè)計的目的就是為了吸收高足弓的人跑步時，內(nèi)旋不足帶來的腳底沖擊力,。

2. 穩(wěn)定型

穩(wěn)定型的鞋既有中部的支撐,，也有中底的緩震,，適合正常或者中度足弓人群,，也就是說這種鞋適合大多數(shù)跑步的人群。

四,、跑步鞋選購指南

1,、首先,，我們要確定鞋子的舒適性。

不管你是從網(wǎng)上購入還是實體店購入,，拿到手里肯定第一時間是要上腳的。都說鞋子合不合適只有腳知道,，因此購買運動鞋舒適性也要放在第一考慮要素中,。

2,、另外就是運動鞋是否容易變形？

因為好的鞋子材質(zhì)工藝都是過硬的，尤其是運動鞋,。一雙好的運動鞋是非常耐穿的，哪怕穿上幾年,，都不會存在變形走樣的情況,。

3,、不管男生還是女生，購買運動鞋肯定要看顏值噠,，誰都愿意買性能專業(yè)，還好看的鞋子,。

五,、優(yōu)秀跑步鞋推薦

我們將推薦的運動鞋按照品牌作為主軸，來進行推薦,。

◆安踏

安踏屬于“國貨之光”了，公司創(chuàng)立于1991年,，是一家專門從事設(shè)計,、生產(chǎn),、銷售運動鞋服、配飾等運動裝備的綜合性,、多品牌的體育用品集團。旗下有斐樂,、斯潘迪,、迪�,？频榷嗉疫\動品牌。

1.安踏 ANTA 官方旗艦C37 2.0軟跑鞋

• 類別：支撐跑鞋
• 功能：減震,，輕便，支撐
• 適合路面：地板，山地,，公路
• 推薦指數(shù)：★★★★★

推薦理由：安踏這款鞋外觀時尚休閑,，鞋的穩(wěn)定性和支撐性不錯,。可以有效抗扭轉(zhuǎn),，提高中足穩(wěn)定性,，緩解軟底跑鞋足弓疲勞的問題,。

TPU鞋底設(shè)計的是環(huán)抱式，可有防止腳后跟落地后出現(xiàn)內(nèi)外翻的風(fēng)險,。體驗感受適合訓(xùn)練跑，網(wǎng)面鞋面,，透氣性也不錯,。

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◆ASICS 亞瑟士

亞瑟士是日本的知名跑鞋品牌，成立于1949年,。該品牌一直秉持高科技高標(biāo)準(zhǔn)的核心，積極研發(fā)多項運動方面防止受傷的專利,，并憑借此奠定了自己在運動界的地位。

2.亞瑟士 GEL-FLUX 4 秋冬跑步鞋

• 類別：緩沖跑鞋
• 功能：緩震,，透氣,，耐磨
• 適合路面：跑道,，公路，小道
• 推薦指數(shù)：★★★★★

推薦理由：GEL-FLUX 4的特色就是鞋后跟有GEL緩震膠,，具有非常高的抗沖擊性和緩沖性，可減輕腳部受地面沖擊力的影響,，加上彈性中底的回彈加持,，運動表現(xiàn)力UP！

穿上它跑步你只會覺得護腳非常全面,，很舒服而且透氣性好。

◆阿迪達斯

阿迪達斯,，國人最熟悉的國際品牌之一,。創(chuàng)辦于1949年,，德國運動用品制造商，是阿迪達斯AG的成員公司,。

2019年被Interbrand選入全球品牌百強榜排名第45名。阿迪達斯的跑鞋外觀非常時尚潮流,，因此廣受年輕群體的喜愛。

3.阿迪達斯 GX3489 跑步系列

• 類別：緩沖跑鞋
• 功能：減震,，回彈
• 適合路面：跑道,，公路
• 推薦指數(shù)：★★★★

推薦理由： Equipment 10 EM運動系列，擁有Formotion技術(shù),，可以在跑步的時候緩沖足底沖擊力,，保護膝蓋防止出現(xiàn)運動損傷,。

橡膠外底能夠提升跑鞋的抓地力，讓跑步者的速度達到最佳狀態(tài),，所以這是一款非常適合跑步的運動鞋，外觀也很經(jīng)典大方,。

4.阿迪達斯 CM8304 PureBOOST 運動跑步系列

• 類別：支撐跑鞋
• 功能：減震，回彈
• 適合路面：跑道,，公路,，小道
• 推薦指數(shù)：★★★★★

推薦理由： CM8304 采用了襪套的設(shè)計,，黑色看起來大氣沉穩(wěn),，針織面貼合又舒服。透氣性和舒適度沒問題,。

中底是Boost，相比傳統(tǒng)的EVA發(fā)泡材料,，它更加輕薄，而且回彈性非常棒,。

網(wǎng)格橡膠外底讓跑步者與地面的接觸更加輕松有力量，體驗飛馳的感覺,。非常適合城市慢跑的人群,。

兩款阿迪達斯對比：阿迪達斯CM8304 與 阿迪達斯GX3489

這兩款都采用了橡膠外底,，可以有效提升跑鞋的抓地力，力量感的反饋非常優(yōu)秀,。

8304比3489更專業(yè),，因為中底材質(zhì)是目前阿迪達斯最受歡迎的Boost,，增加了鞋子的回彈性，所以想跑步的時候有更棒的體驗,，就選擇CM8304。

◆匹克

匹克于1989年創(chuàng)立,，當(dāng)時正是我國運動品牌創(chuàng)建的高潮期。

匹克始終堅持“創(chuàng)國際品牌,，做百年企業(yè)”為宗旨，匹克的品牌質(zhì)量在國產(chǎn)當(dāng)中也是佼佼者,，2016年的時候上榜了中國品牌價值500強榜單。

5.匹克 AI態(tài)極云緩震跑鞋 新款減震耐磨

• 類別：緩震跑鞋
• 功能：減震,、耐磨、回彈
• 適合路面：地板,，山地,，跑道
• 推薦指數(shù)：★★★★★

推薦理由： 匹克這款鞋顏值很高,，既潮流又百搭，顏色很清爽,。中底采用了云朵造型，內(nèi)里的中底球體打造軟彈的滾動感,。

之所以叫“態(tài)級云緩”，就是因為上腳很輕盈舒適,，鞋底采用了跑鞋經(jīng)常用的KPU大底，就算體重基數(shù)大的人群上腳,，腳感依舊不打折扣。

6.喬丹 男鞋【飛影PB】官方巭pro

• 類別：支撐跑鞋
• 功能：透氣,，減震，平衡,，回彈
• 適合路面：山地、跑道,、公路、小道
• 推薦指數(shù)：★★★★★

推薦理由：喬丹的飛影系列,，專為馬拉松凹凸不平的賽道而設(shè)計,，采用物理發(fā)泡工藝,，也就是我們常說的“踩屎感”,，減震、回彈和能量回饋這三大性能要高于傳統(tǒng)的跑鞋,。

大底橡膠是CPU材質(zhì)，穿上去不僅輕盈還有很強的防滑性,。網(wǎng)紗材質(zhì),，透氣性方面沒的說,，500多的價格可以買到一雙專業(yè)級跑鞋，性價比很高,。

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兩款國產(chǎn)鞋大PK：匹克AI態(tài)極云緩震跑鞋 與 喬丹男鞋【飛影PB】

這兩大品牌都是國產(chǎn)中的佼佼者,，而且價格只相差了幾十塊錢。

兩款上腳都很輕盈舒適,，匹克鞋更加偏休閑運動,，很適合在城市或者街頭慢跑,。

喬丹比匹克的材質(zhì)在回彈性上面更好，它的碳纖維板可以糾正運動中的形變恢復(fù)能力,，是專業(yè)級比賽的標(biāo)準(zhǔn)。

所以,，如果想要非常專業(yè)的跑鞋就選擇喬丹,。

◆斐樂

斐樂創(chuàng)建于1911年的意大利,，屬于百年運動品牌，后被安踏收購,。斐樂是多元化的策略,，在拓展了服裝品牌的基礎(chǔ)上又先后開發(fā)了網(wǎng)球,、健身、瑜伽,、跑步等系列,。

斐樂的設(shè)計理念緊跟時尚潮流,，工藝精湛面料獨特，現(xiàn)在世界著名運動品牌中占有了中堅地位,。

7.FILA 斐樂 女跑步鞋 FLUID貓爪老爹鞋

• 類別：入門跑鞋
• 功能：透氣,，耐磨
• 適合路面：跑道，公路,，小路
• 推薦指數(shù)：★★★★

推薦理由：斐樂的貓爪鞋，以極高的顏值廣受女孩子們的青睞,，穿上去甜美中帶點運動的酷帥,。

這些看起來像貓咪爪爪的設(shè)計其實帶有很強的抓地力，加厚的橡膠底從視覺上拉長了腿部線條,，材質(zhì)透氣,，走路柔軟舒適。

比較適合街頭慢跑和日常穿著,。

8.斐樂 女鞋 MARS 火星鞋

• 類別：入門跑鞋
• 功能：減震，耐磨,，輕便
• 適合路面：跑道，公路,，小道
• 推薦指數(shù)：★★★★★

推薦理由：MARS是斐樂最新出的復(fù)古跑鞋,，多種材質(zhì)拼接的網(wǎng)革面設(shè)計，柔韌透氣,，保持足部的暢爽,。

中底厚實軟彈,，而且有很好的增高效果,，視覺上修飾腿部線條。大底采用分離式防滑貼片的設(shè)計,，保證防滑性能的同時,，也減輕了鞋身重量！

不同的顏色搭配下來都很清爽好看,。

兩款斐樂女鞋對比：MARS火星鞋 VS 貓爪老爹鞋

斐樂的這兩款主打的是城市運動系列，相比專業(yè)跑鞋來說,，它們的運動屬性被弱化,，更加偏向時尚休閑的調(diào)性,。

兩款價格只相差了十塊錢，貓爪鞋的抓地性更好,，顏值也更高,。如果是顏值控的妹子，還是推薦貓爪鞋,。

◆耐克

耐克是全球著名的體育運動品牌,，耐克生產(chǎn)的體育用品簡直包羅萬象,，服裝、鞋類,、運動器材、配飾等等,。

耐克 (Nike) 因為能充分掌握年輕人對運動休閑鞋的需求、了解他們的生活型態(tài)與現(xiàn)實的心理渴望,，發(fā)展出饒具創(chuàng)意的新產(chǎn)品。

9.耐克 CW7356-00 男子跑步鞋

• 類別：支撐跑鞋
• 功能：減震
• 適合路面：跑道,，公路,，小道
• 推薦指數(shù)：★★★★

推薦理由：這款的鞋底舒適有彈性，穿上就有滿滿的“踩屎感”,。鞋面寬松舒服,，平常鍛煉身體或者慢跑穿著，對腳起到很好的保護作用,。

飛織鞋面的包裹性很好,，款式整體設(shè)計獨特又耐看。

買一雙適合自己的運動跑步鞋非常重要,，希望看完文章的你,，能夠買到稱心如意的運動鞋。

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