要了解更多關(guān)于“最不推薦的耐克鞋，跑鞋篇 || 全價(jià)位跑鞋推薦及選購(gòu)攻略（ 5分鐘教會(huì)你如何選擇一雙適合自己的跑鞋 ） - 知乎”的問(wèn)題請(qǐng)加客服微信號(hào)：1064879863 咨詢(xún)。如果需要尋找便宜的各品牌運(yùn)動(dòng)鞋莆田鞋潮鞋也可以加客服微信號(hào)：1064879863 她會(huì)給您推薦有實(shí)力靠譜的莆田鞋廠家微信給您,，廠家業(yè)務(wù)：實(shí)體批發(fā)，微商代理，一件代發(fā)貨以及零售,。

如果你跑個(gè)幾百米就氣喘吁吁，每天不能堅(jiān)持早睡早起,，精神狀態(tài)不佳,，無(wú)法專(zhuān)注于一件事情，那么跑步可以讓你遇到不一樣的自己,！長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步,，無(wú)論是精氣神還是體能狀態(tài)，都會(huì)讓你顯得跟普通人與眾不同！

而跑鞋,，是跑步必不可少的裝備,！跑步對(duì)于雙腳的沖擊力非常大，如果是初學(xué)跑者,，對(duì)于腳部的負(fù)荷更大,，一雙適合自己的跑鞋，可以保護(hù)你的膝蓋,，減緩沖擊力,，讓你體驗(yàn)跑步樂(lè)趣的同時(shí)，可以更健康更舒適的跑,。選擇跑鞋的時(shí)候你也是不是遇到以下問(wèn)題：

扁平足跑鞋不知道怎么選,？足外翻足內(nèi)翻的跑鞋不知道怎么選？大體重跑鞋不知道怎么選國(guó)產(chǎn)品鞋李寧安踏特步跑跑不知道怎么選,？亞瑟士阿迪達(dá)斯耐克美津濃等品牌跑鞋哪個(gè)性?xún)r(jià)比高,？進(jìn)入正文之前，作者推薦幾款：（后文有詳細(xì)評(píng)測(cè)）如果你體重不是很大的話(huà),，亞瑟士跑步鞋-就非常具有性?xún)r(jià)比了,，價(jià)格在元左右。亞瑟士最為讓大家熟知的就是緩震和穩(wěn)定,，而這款鞋作為最入門(mén)級(jí)的跑鞋,，但并沒(méi)有什么任何短板，非常具有性?xún)r(jià)比,，入門(mén)款推薦這雙-跑鞋,。

當(dāng)然如果有預(yù)算，想買(mǎi)定位更高的亞瑟士跑鞋,，推薦上面這款-代,。

只要喜歡跑步的，應(yīng)該都會(huì)知道飛馬,，作為一款大眾日常訓(xùn)練跑鞋,，無(wú)論是在知名度還是銷(xiāo)量上，都相當(dāng)不錯(cuò),！相對(duì)于飛馬和而言,，飛馬絕對(duì)有質(zhì)的提升！用替代了泡棉中底,，緩震更好更耐用,，而且也不會(huì)穿起來(lái)過(guò)硬了！非常推薦的一款跑鞋,！

如果你還不知道怎么選擇一雙適合自己的跑鞋,，那么看完這篇文章,，你將學(xué)會(huì)如何根據(jù)自己的預(yù)算身體狀況,，來(lái)選擇一雙真正適合自己的跑鞋,。

（歡迎評(píng)論區(qū)留下你認(rèn)為穿過(guò)最好穿的鞋子，分享給大家）

一跑鞋結(jié)構(gòu)解析一雙跑鞋通常有鞋面鞋帶鞋墊中底外底足底穩(wěn)定系統(tǒng)構(gòu)成的,。比如外底需要抓地力和耐磨性,，每個(gè)品牌的科技都有所不同，亞瑟士的+,，而阿迪達(dá)斯的是,。其他部件也會(huì)有所不同。

二判斷自己跑步落地姿勢(shì)：外翻內(nèi)翻鞋子磨損來(lái)判斷內(nèi)旋：

內(nèi)旋不足：鞋底前掌靠近小腳（外側(cè)）趾磨損偏多,；過(guò)度內(nèi)旋：鞋底前掌靠近大腳趾（內(nèi)側(cè)）磨損偏多,；正常內(nèi)旋：前掌中間位置磨損。注意：外翻內(nèi)翻可能每個(gè)品牌的定義不太一樣,，根據(jù)英文定義來(lái)看比較準(zhǔn)確,，內(nèi)旋不足：正常內(nèi)旋：過(guò)度內(nèi)旋：。

足弓判斷：

總結(jié)：通常情況下,，過(guò)度內(nèi)旋和低足弓（扁平足）對(duì)應(yīng),；正常內(nèi)旋和正常足弓對(duì)應(yīng)；內(nèi)旋不足和高足弓對(duì)應(yīng),。

三根據(jù)落地姿勢(shì)足弓情況確定對(duì)應(yīng)鞋型,。所以可以看看你平時(shí)穿的鞋子，根據(jù)磨損情況來(lái)選擇適合你的鞋型,。如果男生的體重大于斤,，女生的體重大于斤，可以選擇緩沖好的鞋子給予腳部更好的保護(hù),。

四跑鞋推薦：亞瑟士跑鞋推薦優(yōu)惠信息：僅限月日,，每滿(mǎn)減，疊券滿(mǎn)減,減,，更有專(zhuān)區(qū)限時(shí)折上折起

（）亞瑟士-支撐穩(wěn)定跑鞋

亞瑟士-屬于支撐穩(wěn)定系跑鞋,，有黑色灰色白色青色藍(lán)色五種顏色可選。適合過(guò)度內(nèi)旋低足弓正常足弓的跑者使用,，適合路跑,！鞋面有良好的伸展支撐和透氣性，優(yōu)化后的加大形變結(jié)構(gòu),，緩沖性能更好,，中底科技，讓整個(gè)跑鞋更輕緩沖回彈性能更好,，這款跑鞋尤其適合大體重跑者,。

預(yù)算不夠選亞瑟士-，相對(duì)于而言，更具性?xún)r(jià)比,。

（）亞瑟士-代支撐穩(wěn)定跑鞋

亞瑟士-代是一款經(jīng)典的支撐穩(wěn)定跑鞋,，兼顧輕量緩沖穩(wěn)定三項(xiàng)性能，適合過(guò)度內(nèi)旋正常足弓低足弓跑者使用,，前掌內(nèi)置結(jié)合后跟可視膠,，提供舒適穿感，中底材質(zhì),，搭載及內(nèi)側(cè)支撐系統(tǒng),，在支撐穩(wěn)定性能上非常出色。和系列相比,，-在價(jià)格上更具有優(yōu)勢(shì),，配置也相差不大，所以這款鞋子熱銷(xiāo)的原因就在這吧,！

（）亞瑟士-緩沖減震跑鞋

亞瑟士-作為緩震系的鞋子,，在緩沖性能上表現(xiàn)優(yōu)異，適合高足弓正常足弓內(nèi)旋不足的跑者路跑,。前腳掌空間大,，穿起來(lái)更舒適，鞋面透氣,，中底采用科技,，輕量緩沖回彈，非常穩(wěn)定,。這款鞋子加了反光的細(xì)節(jié),，提高了夜間跑步的可視性。

（）亞瑟士-緩沖減震跑鞋

亞瑟士-屬于緩沖減震跑鞋,，甚至可以看做是的簡(jiǎn)配版本,。適合高足弓正常足弓內(nèi)旋不足的跑者使用。相比于的用量減少了,，但鞋子也就更輕了,，比較適合體重輕的跑者使用！性?xún)r(jià)比很高,！

（）亞瑟士-緩沖減震跑鞋

亞瑟士-緩沖減震跑鞋適合體重小的入門(mén)級(jí)跑鞋,，價(jià)格比較低，中底采用緩震材料,，鞋面采用網(wǎng)面素材,。作為新手跑者預(yù)算不高，可以試試,！

阿迪達(dá)斯跑鞋推薦（）阿迪達(dá)斯緩沖減震跑鞋

阿迪達(dá)斯緩沖減震跑鞋適合高足弓正常足弓內(nèi)旋不足正常足的跑者使用,，這雙鞋的緩震是最大特點(diǎn),，適合大體重及初學(xué)跑者選用，顏值很高,，即使是日?qǐng)龃┮卜浅：线m,，中底添加了抗扭，落地時(shí)更加穩(wěn)定,，另外這雙跑鞋舒適度非常好，目前比價(jià)優(yōu)惠可以入手,。

相當(dāng)于是的改良版,，相對(duì)于腳感更加清晰，緩震效果也有所增強(qiáng),，如果你有了,，就沒(méi)必要再買(mǎi)了。

耐克跑鞋推薦（）耐克緩沖減震跑鞋

耐克緩沖減震跑鞋適合內(nèi)旋不足正常足高足弓正常足弓的跑者使用,。這雙跑鞋具有出色的抓地力和防滑性能,，可以應(yīng)對(duì)不同的天氣的日常訓(xùn)練。前掌氣墊+泡棉的配置,，中底緩震比上一代更強(qiáng),，抓地力和速度是這雙飛馬的主要特點(diǎn)。

（）耐克支撐/穩(wěn)定跑鞋

耐克在支撐表現(xiàn)和出色的靈敏響應(yīng),，讓廣大跑者尤為關(guān)注,。適合過(guò)度內(nèi)旋正常足低足弓正常足弓的跑者使用。前足緩震配置,，擁有出眾的緩震回彈性能,，后跟穩(wěn)固，防止足部?jī)?nèi)翻,，給跑者穩(wěn)固貼合的舒適感,，前足和中足融入穿孔設(shè)計(jì)，增強(qiáng)支撐之余能帶到更好的透氣效果,。

美津濃跑鞋推薦（）美津濃&;緩沖/減震跑鞋

是美津濃的避震科技,，主要分為平行（應(yīng)用于緩沖/避震跑鞋）扇形（應(yīng)用于穩(wěn)定/控制跑鞋）無(wú)限（避震穩(wěn)定耐用，相當(dāng)于平行的加強(qiáng)版）三種,。來(lái)說(shuō)說(shuō)這兩款跑鞋,，和，相對(duì)于來(lái)說(shuō),，更具有性?xún)r(jià)比,，便宜了大幾百塊，但科技方面卻沒(méi)有什么大的區(qū)別,，當(dāng)然采用了更高級(jí)的無(wú)限全掌分布,，但就這差價(jià),，還是更具吸引力。這款跑鞋使用與內(nèi)旋不足正常足高足弓正常足弓的跑者使用,，屬于緩沖/減震跑鞋,。至于外觀方面，很多人說(shuō)美津濃的跑鞋不太好看,，這見(jiàn)仁見(jiàn)智吧,！跑鞋當(dāng)中，美津濃是性?xún)r(jià)比不錯(cuò)的品牌,！

李寧跑鞋推薦（）李寧云緩沖/減震跑鞋

李寧云代緩沖/減震跑鞋,，適合內(nèi)旋不足正常足；高足弓正常足弓的跑者使用,。有種顏色可選,，顏值還是比較在線的。李寧云科技有效積累緩震時(shí)的沖擊力,，一體織鞋面,，舒適柔軟，但可能存在輕微起毛或者紋路不一致的情況,，透氣性一般般,，后跟硬質(zhì)穩(wěn)定加持，不過(guò)多價(jià)位的跑鞋,，也就這樣了,！

特步跑鞋推薦（）索康尼向?qū)?;颶風(fēng)支撐/穩(wěn)定跑鞋

斤以下可以嘗試索康尼的向?qū)В�超過(guò)斤或更大體重者更建議颶風(fēng),。颶風(fēng)新一代緩震科技+,，比以往更輕約%；科技,，無(wú)論是包裹性舒適性支撐穩(wěn)定性都非常全面,，但單只鞋重量還是高達(dá)。適合過(guò)度內(nèi)旋正常足低足弓正常足弓的跑者使用,。

以上就是關(guān)于如何選購(gòu)適合自己的跑鞋和跑鞋內(nèi)容推薦,，可以根據(jù)上面的標(biāo)準(zhǔn)，確定自己適合穿什么樣的鞋型,，然后根據(jù)預(yù)算品牌喜好鞋子外觀等情況來(lái)挑選,！理性挑選，我說(shuō)好的,，未必又能適合你,，歡迎大家分享自己穿過(guò)最好穿或者性?xún)r(jià)比最高的跑鞋！

注意：跑步雖然是一項(xiàng)非常簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),，但是對(duì)于雙腳的沖擊力還是蠻大的,，特別是沒(méi)有基礎(chǔ)的跑者而言,，所以選擇一雙適合自己的跑鞋至關(guān)重要！所以,，在挑選的過(guò)程中,，我們也要挑選最適合的，而不是最貴的,！

希望大家能挑到適合自己的跑鞋,，堅(jiān)持跑步，遇到更加油魅力的自己,！用戶(hù)評(píng)論-飛馬踩塌了,，換了雙，很爽,！瀟灑一點(diǎn)我是內(nèi)旋不足,，高弓足,，體重求推薦四五百的價(jià)格有嗎[可憐][可憐][可憐].可以,，這款性?xún)r(jià)比也不錯(cuò)！

.亞瑟士-很適合,，不過(guò)太貴了,，后期會(huì)更新平價(jià)的，因?yàn)檫@些鞋子很多我也沒(méi)穿過(guò),，所以不敢隨便亂寫(xiě),！需要整理資料問(wèn)問(wèn)穿過(guò)的再完善，感謝,！

.美津濃的可以,，不過(guò)看你能不能接受它的外觀，性?xún)r(jià)比不錯(cuò)的,，適合體重大的,！

.飛馬抓地力非常出色，轉(zhuǎn)彎或處理濕路沒(méi)有問(wèn)題,！非常適需要在前腳掌提供更多緩沖,，穿感非常舒服，但也不得不說(shuō)的一點(diǎn)是,，穩(wěn)定性稍微差了點(diǎn)意思,，還有透氣性相對(duì)一般！.亞瑟士作為一款全能型穩(wěn)定跑鞋,，外底很耐用,，穿起來(lái)不會(huì)磨腳，著陸保護(hù)性好,，非常建議初學(xué)跑者或者日常跑步訓(xùn)練使用,。.跑鞋已更新+（高耐磨橡膠）取代,，帶來(lái)了更高的耐用性。采用和的組合,，可提供出色的緩震性能,。在前腳掌和腳后跟區(qū)域添加了凝膠，實(shí)際上可以將沖擊力轉(zhuǎn)移到側(cè)面,，在長(zhǎng)時(shí)間跑步時(shí)可以感覺(jué)到,，各方面性能非常出色！如果你想找一款輕量靈活緩沖良好且經(jīng)久耐用的跑鞋,，可以重點(diǎn)關(guān)注,！

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