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選擇一款適合自己的籃球鞋，要從幾個方面作為參考、選型,，如果有了一套選擇的標(biāo)準(zhǔn),，那么適合自己的籃球鞋其實寥寥無幾，你很快就會從眼花繚亂的球鞋市場中選出心儀的籃球鞋,。

選購籃球鞋要從球鞋減震性能、舒適度,、包裹性,、抓地力以及個人打球風(fēng)格五個角度進(jìn)行參考,，下面我就以此對這五個點進(jìn)行詳細(xì)說明。

1.減震性能

籃球鞋的減震功能幾乎是當(dāng)今籃球鞋必備的技術(shù)之一,，作為一項搞對抗,，頻繁跳躍的運動來說，減震功能可以減小球員在落地瞬間因重力給膝蓋造成的壓力,，從而保護(hù)膝蓋,。如果你在打完一場球后感覺到膝蓋不適，那么就要考慮你的籃球鞋是否存在問題,，如果確定了是因球鞋原因造成的膝蓋不適,，一定要立刻更換籃球鞋，否則可能會對膝蓋造成不可逆的損傷,。所以為了延長你的籃球生涯,，一定要選擇一雙帶有減震功能的球鞋。

那么如何判斷籃球鞋是否有減震功能呢,？首先我們在購買籃球鞋的時候都會看到球鞋應(yīng)用技術(shù)的介紹,，畢竟現(xiàn)在球鞋的推廣都需要高科技吸引眼球。我梳理了目前比較主流的減震技術(shù),，主要有Air-Sole,、I.P.S.、Zoom Air等,。

Air-Sole最早開發(fā)的氣墊,，緩震，性能,，平衡方面較為均衡,，同時也比較中庸。最早用在AJ球鞋系列上�,，F(xiàn)在一般在空軍一號,，DUNK上比較多見，還有一些比較低端的AJ團(tuán)隊實戰(zhàn)鞋上,。

Zoom算是目前最優(yōu)秀的籃球鞋組成氣墊之一,，主要放置在前掌，具有不錯的減震和優(yōu)秀的回彈以及很不錯的場地感，更提供了加速的性能,。在部分高端球鞋上更是放置了雙ZOOM氣墊來達(dá)到更加優(yōu)秀的減震效果,。Zoom還分8mm，6mm,，麻將zoom,，扇形zoom，全掌zoom

2.包裹性

籃球鞋一般都需要設(shè)計的比較緊實,，在特別是在劇烈運動的情況下,，你的腳要和你的鞋子盡可能綁在一起，如果產(chǎn)生松動,，在高速的運動中,，很容易受傷，要做到鞋腳一體的感覺,。出色的包裹性是籃球鞋最重要的屬性之一,，它將提供給你更好的跟腳度、腳踝保護(hù)能力和變向能力,。因為籃球鞋鞋面使用材質(zhì)的不同，會產(chǎn)生不同的包裹感,，所以在挑選籃球鞋時也要重點考慮,。

3.抓地力

抓地力基本可以理解為球鞋鞋底與地面的摩擦力，目前籃球鞋鞋底的紋路眾多,，其中也不乏隱藏眾多高科技設(shè)計,，判斷籃球鞋抓地力強弱最簡單的方法就是觀察鞋底的紋路，紋路越密,，則抓地力越強,。為什么這么說呢，其實也是有科學(xué)依據(jù)的,，通過物理公式：

F(摩擦力)=μ×FN（粗糙程度×壓力）

壓力可以理解為自身重力,，那么在同等的體重下，球鞋的紋路越密說明越粗糙,，那么抓地力也是最好的,。

4.適合人群（打球風(fēng)格）

這個要素是多方面的，首要你要知道自身的打球風(fēng)格,，是以突破為主還是投籃為主,？你是在內(nèi)線經(jīng)常搶籃板還是通過速度甩開防守球員尋找空擋？或者說你是全能球員都需要根據(jù)實際打球的風(fēng)格去選擇球鞋,。同時根據(jù)場地也需要劃分,，地板、橡膠、石灰場地都要挑選適應(yīng)場地的籃球鞋,，因場地硬度,、摩擦力的不同，球鞋鞋底的軟硬,、耐磨度都是要考慮的因素,。

所以理性的根據(jù)自身的實際情況選擇球鞋，也是對自身防護(hù)的又一層保險,。下面列舉出幾個例子,，大家可以對號入座。

• 如你是力量型球員,，那么你需要有最大緩沖和穩(wěn)度的球鞋,；
• 如果你是強力進(jìn)攻型的前鋒、中鋒,，這一類人特點是身體接觸多,、扭轉(zhuǎn)多、有體重,，所需籃球鞋要注意的是鞋面結(jié)實,、中底扭轉(zhuǎn)好、護(hù)踝好,；
• 能飛能跳型前鋒,，這一類人的特點是彈跳好、善于空中作業(yè),、體重不會太大,。這一類所需的籃球鞋要注意的是：緩震好、護(hù)踝要好,；
• 速度型后衛(wèi)及小前鋒,，這一類人的特點是速度快、變化突然,，穿梭于場上各個位置尋找機會,。如果你屬于這一類型，需要的籃球鞋應(yīng)注重：鞋體輕,、鞋型包裹腳,、鞋外底要穩(wěn)定、注重舒適度,。

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