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此文獻(xiàn)給那些喜愛打籃球,，剛踏入籃球鞋大坑的男孩子們與女孩子們，希望能幫助到你們,。

本文較長(zhǎng),，可先收藏時(shí)刻回味。

籃球鞋的功能性

籃球是一種超級(jí)燃血的身體對(duì)抗活動(dòng),，場(chǎng)地不限,，人員不限，裝備不限,。只要你想,，隨時(shí)都可以運(yùn)動(dòng)起來。除了籃球外,，有一雙好的戰(zhàn)靴真的非常有必要,。

購買籃球鞋需要考慮以下幾方面，個(gè)人認(rèn)為緩震,、穩(wěn)定性,、包裹非常重要。

緩震：鞋底包裹氣墊,，減少自重帶來的落地運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊,。多為后腳掌增加緩震氣墊，個(gè)別款籃球鞋會(huì)增加前腳掌氣墊,。緩震功能是籃球鞋必備基礎(chǔ)功能,。

包裹性：通過在腳背、側(cè)幫,、腳后跟處全方位彈性緊致來增強(qiáng)球鞋的包裹性能,。一雙包裹性能好的球鞋,，通過彈力支撐會(huì)帶來更舒適的腳感。

耐磨性：主選橡膠底增加球鞋的耐磨性,。實(shí)際上耐磨性并不算是非常重要的方面,，現(xiàn)在品牌球鞋都會(huì)選擇優(yōu)質(zhì)橡膠做底增加耐磨性。野場(chǎng)（水泥地）需要多考慮耐磨性,，地板+塑膠地的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所耐磨性可忽略,。

抓地性：鞋底各種花紋提供防滑、抓地的效果,，其中“人”字紋效果最好,。避免運(yùn)動(dòng)中加速導(dǎo)致腳滑、劈叉等行為,，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷,。

防護(hù)性：當(dāng)球員在奔跑、跳躍過程中,，保護(hù)腳踝,，增加運(yùn)動(dòng)靈活性。以前的觀念是高幫球鞋防護(hù)性能強(qiáng),，但最近的研究表示,，低幫籃球鞋在靈活性能上更強(qiáng)，重量更輕,。目前在重大籃球比賽中,，更多的運(yùn)動(dòng)員選擇購買低幫鞋。

防側(cè)翻：球鞋腳掌邊緣處處增加弧形側(cè)面,。防側(cè)翻的設(shè)計(jì)是防止在變向跑動(dòng),、急停時(shí)，運(yùn)動(dòng)員不會(huì)因?yàn)橛昧�過猛導(dǎo)致側(cè)翻,、腳踝扭傷,。

穩(wěn)定性：主要體現(xiàn)在球鞋抗扭轉(zhuǎn)能力、后跟固定能力上,。

抗扭轉(zhuǎn)能力通過鞋底足弓部位的抗扭轉(zhuǎn)結(jié)構(gòu)單元,，保持鞋底在劇烈的轉(zhuǎn)停、變向等動(dòng)作中穩(wěn)定,，保證提供雙腳有力的支持,，避免受傷。

后跟固定能力和鞋底內(nèi)部氣墊同時(shí)完成對(duì)球鞋的支撐效果,。

根據(jù)實(shí)際情況選購

戰(zhàn)靴好不好穿,，還是要根據(jù)實(shí)際情況，包括個(gè)人身體狀況、不同運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,、不同運(yùn)動(dòng)狀態(tài)三方面,。

1.個(gè)人身體狀況

足弓：每個(gè)人的較低足弓形態(tài)不同，要保證籃球運(yùn)動(dòng)中腳部的健康,。根據(jù)個(gè)人足弓不同來挑選適宜的籃球鞋,。

a.扁平足：選擇鞋底弧度小的款式。

b.弓形足：選擇中底厚,、彈性有氣墊的款式,。

2.不同運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地

籃球運(yùn)動(dòng)主要的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地為水泥地、地板,、塑膠地,。場(chǎng)地適宜性順序?yàn)樗苣z地>地板>水泥地。

水泥地：隨處可見,，也就是大家所說的野場(chǎng)/外場(chǎng),。這種場(chǎng)地堅(jiān)硬，容易因運(yùn)動(dòng)引起崴腳等受傷行為,。在選擇籃球鞋時(shí)主要關(guān)注耐磨,、緩震方面,。

地板：室內(nèi)訓(xùn)練場(chǎng)地,，一般情況下不挑鞋，但運(yùn)動(dòng)后汗水容易滴落至地板,，導(dǎo)致腳滑影響正常的比賽發(fā)揮,。在這種場(chǎng)地選擇籃球鞋時(shí)主要關(guān)注防滑、抓地功能

塑膠地：目前來說是最適宜的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,，塑膠地面有一定的摩擦和防護(hù)作用,。在塑膠地運(yùn)動(dòng)時(shí)選購籃球鞋關(guān)注個(gè)人身體狀況和運(yùn)動(dòng)情況來選擇。

3.不同運(yùn)動(dòng)情況

內(nèi)線：身體摩擦碰撞,、跳躍投籃運(yùn)動(dòng)居多,，同時(shí)內(nèi)線球員體重偏重。在選擇時(shí)需要注意球鞋對(duì)個(gè)人足部緩震,，腳踝部包裹,，整體重心的穩(wěn)定性。

鋒線：跑跳運(yùn)動(dòng)多,，在運(yùn)動(dòng)中的需求需要比較全面,，偏向功能的全面，保持身體靈活,、穩(wěn)定,。

外線：急停、變向、橫跑動(dòng)作多,，在運(yùn)動(dòng)中對(duì)球鞋的需求主要著重于防側(cè)翻功能,。

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