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購買運動鞋時應(yīng)該怎樣選擇？

無論是廣義還是狹義運動鞋,，都必須符合運動的特點要求,。無論是健身運動還是競技體育運動，都要求運動鞋符合運動中的力學(xué),、生物學(xué),、人體工程學(xué)、運動學(xué),、運動生理學(xué),、衛(wèi)生學(xué)的要求，還要考慮幫助運動員提高運動成績或創(chuàng)造更好的運動成績,。因此在運動鞋的設(shè)計和制造過程中應(yīng)充分考慮運動的特性,，這是運動鞋區(qū)別于皮鞋等其他鞋類的標(biāo)志。

1、最好在下午三點至六點左右選鞋,，因為腳部在此時會略微膨脹,，如果這時所選的尺碼不覺得小，一天中其他時間穿著也沒問題,。站著試穿,，因為站立時腳部會比坐著時略微大一點。試穿時不能只穿進(jìn)去對著鏡子看一下就買,，一定要來回走幾步,，細(xì)心感覺鞋的穩(wěn)定性與大小是否合適。

2,、大概有2/3的人兩只腳不一樣大,，記住哪只長哪只短，試鞋時兩只腳都要試穿,。按照稍微大一點的那只腳選鞋,。不能單純根據(jù)鞋號去選鞋或托人代買，一定要親自試穿,，因為往楦頭,、款式或品牌型號標(biāo)準(zhǔn)的不同，鞋的具體大小也會有差異,。

3,、理想的尺碼至少是：十個腳趾可以在鞋里自由地活動，有舒服的襯墊和適度的內(nèi)部空間,；鞋底面與腳部凹陷處的弧度十分合腳,，踝骨與腳尖觸不到鞋；前腳要有一定的活動余地,，如果用腳尖頂住鞋頭時腳后跟與鞋后幫之間還能伸進(jìn)一個手指的距離,，這個尺碼剛好合適；腳后跟部的鞋底上表面要很好地貼住腳后跟,，走路的時候不能滑來滑去,；自己從上往下看腳弓部與鞋子的中央弧度是否吻合，確認(rèn)腳圍的松緊是否合適,。

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