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很多跑友向小木博士反映,，上一篇足弓類型的文章看得不夠盡興,。

于是小木博士馬不停蹄，“三手并做兩手”得整理,，在此奉上第二彈——跑鞋類型�,。�

希望喜歡的朋友能夠多多分享,。如果新朋友想看第一篇,，請(qǐng)關(guān)注小木博士的訂閱號(hào)，在歷史消息中查看,，謝謝,！

注：圖中足弓類型與內(nèi)旋類型只適用于大部分情況。

~~~~~重~~~~~點(diǎn)~~~~~完~~~~~了~~~~~

言歸正傳,，跑鞋的類型到底有哪些呢,？

（以跑鞋之王——Asics為例）

Type 1. 中性（Netural)/緩震（Cushion)型跑鞋

適合腳型：正常（中等）足弓和高足弓

頂級(jí)緩震系列：GEL-NIMBUS

主要特點(diǎn)：緩震極佳，中底十分柔軟,，腳感舒服到爆——“踩屎”感說的也就是它,。

小木博士的第一雙“大價(jià)錢”跑鞋，就是GEL-Nimbus 16,，從此打開了新世界的大門（燒錢T.T）,，但是16代跑的時(shí)間久了，會(huì)感覺反彈性不夠,，腳有一種陷進(jìn)鞋子里的感覺,，相信最新一代應(yīng)該改善了。

最新一代GEL-Nimbus 18采用具有抗菌,、防臭,，并提高反彈性的Comfordry? X-40鞋墊；中底是高反彈材料和超輕量材料組合的FluidRide?雙層緩沖中底,，使跑步步伐更加的舒適流暢,；前足部和后跟部部位搭載大面積最新一代GEL?緩沖膠，在著地時(shí)發(fā)揮優(yōu)越的緩沖性,；順應(yīng)腳步動(dòng)作配置無縫線補(bǔ)強(qiáng)的Fluidfit?舒適鞋面設(shè)計(jì)和高伸縮網(wǎng)布,，實(shí)現(xiàn)了柔軟的穿著感和出色的貼腳感,。

Type 2. 穩(wěn)定（Stability)/支撐（Support）型跑鞋

適合腳型：正常（中等）足弓和扁平（低）足弓

頂級(jí)支撐系列：GEL-KAYANO

主要特點(diǎn)：為足弓提供穩(wěn)定支撐，中底內(nèi)側(cè)材質(zhì)較硬,。

小木博士因?yàn)镹imbus 16的踩屎感徹底被Asics征服,，又因?yàn)?6代的小缺陷，又剁手入了Gel-Kayano 20,，它既能提供良好的緩沖性能,，又沒有長(zhǎng)時(shí)間跑步、走路回饋力不足的感覺,，小木博士最喜歡的系列,。

最新一代的Gel-Kayano 23搭配的Dynamic DuoMax?支撐系統(tǒng)給予了雙腳充分自然的支持；鞋面采用Fluidfit?鞋面,，提升腳部的包覆性,；舒適的鞋楦設(shè)計(jì),，讓腳趾在跑步時(shí)自由舒展,；專利的I.G.S? 吸震系統(tǒng)，使腳跟到腳趾都保持自然步態(tài),；中底搭載全新FlyteFoam?科技,，兼具輕量、穩(wěn)定以及緩沖為跑者創(chuàng)造極佳的跑步體驗(yàn),。

Type 3. 全控（Guidance）型跑鞋

適合腳型：適合所有腳型,，但不適合重量較輕的跑者。

頂級(jí)全控系列：GEL-KINSEI

主要特點(diǎn)：兼顧緩沖和支撐,，全控=全能

提到Kinsei系列,，這簡(jiǎn)直是小木博士的血淚史啊。前面提到雖然小木博士已經(jīng)找到最中意的鞋型了,，但還是被頂級(jí)全控金星系列的名號(hào)吸引到了,，把手剁完入了Kinsei 5。但是萬萬沒想到,，居然跑起來后跟感覺被棍子戳著,。是的，好多根柱子呢,，戳著跑,，欲哭無淚啊......后來才知道，只有大體重（男生75kg以上,，女生60kg以上）的跑者才能使后跟的緩沖膠發(fā)揮效果,。據(jù)說最新的Kinsei 6已經(jīng)做了改變，消除了這個(gè)Bug,。

Kinsei 6的功能,，簡(jiǎn)單來說就是Nimbus+Kayano,，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，緩沖效果可能不如Nimbus,，但是支撐效果杠杠滴�,。�

Type 4. 控制（Motion Control)型跑鞋

（簡(jiǎn)單理解為：內(nèi)旋已經(jīng)嚴(yán)重到要用鞋子來控制你的腳啦�,。,。。�

適合腳型：扁平（低）足弓,，并且極端,，過度內(nèi)旋跑者。

頂級(jí)控制系列：GEL-FORTIFY

主要特點(diǎn)：中底較硬,，高/多密度中底從足弓覆蓋到后跟

這款類似于矯正的鞋型,，小木博士表示：無可奉告。

最后

買跑鞋,，尤其是貴的,，一定要去店里試穿，而且要雙腳,，如果能試跑就更好了,。找到合適的了，別在專柜買（因?yàn)椴淮蛘郏�,，海淘或者靠譜的代購便宜很多,。

溫馨提示：在網(wǎng)上隨便找的莆田鞋微商很可能是騙子而且不是一手廠家貨源，比如微信支付不發(fā)貨,，貨不對(duì)版不支持退換等常有發(fā)生,，現(xiàn)在尋找一家可靠莆田鞋廠家貨源是一件非常困難的事情，為了解決這個(gè)問題我們建立一個(gè)叫”貨源通“的平臺(tái),，專門收錄一些可靠真實(shí)的廠家聯(lián)系方式廠家微信號(hào)免費(fèi)分享給大家參考,，這些廠家是經(jīng)過我們站審核和繳納一定廣告費(fèi)用，而且有買家購買過我們才推薦分享出來,，還有每周會(huì)給每一位商家做評(píng)價(jià),，如果發(fā)現(xiàn)不誠信問題我們會(huì)第一時(shí)間公布給大家并且馬上下架該商家的信息。貨源通已經(jīng)運(yùn)營幾年從沒有發(fā)生過商家騙子事件,，大部分商家已經(jīng)和貨源通合作幾年之久,，所以從貨源通推薦的商家是可靠的。

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