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摘要：運動鞋是每個愛運動的朋友的必備裝備,，適度地清洗也是對運動鞋的一種保養(yǎng),，在清洗的時候如果清洗方法不對，很可能對自已的愛鞋造成損傷,，一般清洗前參照廠家提供的保養(yǎng)說明并按照如下方法就可以很好的達到即清洗又保護自已愛鞋的目的,。運動鞋怎么洗 運動鞋如何保養(yǎng)現(xiàn)在每個年輕人的鞋柜里都會有一雙運動鞋吧,。每次都是在干凈的鞋柜里看到臟兮兮的它會不會很反感，有沒有很難受,？ 學會了如何清洗保養(yǎng)運動鞋才能讓你的運動鞋更清爽,，干凈穿著舒適，也能保證鞋子的使用壽命,。

下面大家一起學習一下運動鞋的清洗與保養(yǎng)吧,。清洗運動鞋時，一定要注意：1．將鞋和鞋帶分開用中性肥皂或洗衣粉水洗,。洗鞋時取出鞋墊,、用軟毛刷輕輕刷洗，最后再沖洗干凈,。2．將鞋墊腳尖朝下放在通風處涼干,。3．鞋子涼干時，使用鞋撐會有助于鞋子恢復原形或者將報紙塞在鞋子里,。報紙不僅有助于鞋子恢復原形,，而且能迅速吸收鞋子里的水分。4．將鞋頭朝下鞋底朝墻,，在常溫下通風處晾干,，這樣能防止水浸入中底發(fā)泡材料。（因為發(fā)泡材料不易干,，所以建議不要將濕鞋子平放）,。5．鞋子干了之后將報紙取出，再讓鞋子晾一會兒,。6．過量的太陽直射,，吹風機的熱氣及不當?shù)淖o理方法都有會減少鞋子的使用壽命。

運動鞋洗完了,，保養(yǎng)也很重要,。1. 買帆布鞋的時候一定買合腳的鞋子，否則鞋子易變形且使腳受到傷害,。2.定期清潔鞋子,，用濕布輕拭切勿用刷子猛刷。3. 鞋子若受潮,，要塞報紙以維持鞋子之外觀,，且讓鞋子自然風干，避免日光直射或高溫烘烤,。4. 鞋子應(yīng)避免接觸溶劑,，酸，堿，油等易腐蝕物,。5. 維持兩雙以上可替換的鞋,，讓鞋子輪流休息。6. 帆布鞋不宜做激烈運動,。

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