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知乎上很多人和樓主一樣提問：徒步鞋和登山鞋有什么區(qū)別？徒步鞋品牌推薦哪個(gè)最實(shí)惠,？徒步鞋哪個(gè)牌子好,？徒步鞋入門怎么選？徒步鞋和跑步鞋有什么區(qū)別,？徒步鞋墊怎么挑選,？徒步鞋推薦哪些？

等等,。別急,，今天將一一回答。

一,、休閑鞋vs戶外徒步鞋vs登山鞋,，有什么區(qū)別,？

對(duì)于經(jīng)常徒步的人來說，非常容易辨別區(qū)別：

• 普通休閑鞋：以美觀為主,，厚度較薄質(zhì)量較輕,，無法應(yīng)付長距離、長時(shí)間徒步對(duì)腳掌的保護(hù)
• 徒步鞋：又稱休閑戶外鞋,，專供走那些路況較好的地段并且還要長時(shí)間走的城市休閑需求人群,。因此徒步鞋一般都是低腰的設(shè)計(jì)，提供的是保護(hù)雙腳排汗且透氣效果超級(jí)好的鞋底,。為了應(yīng)付長距離,、長時(shí)間徒步對(duì)腳掌的保護(hù)，徒步鞋鞋底必須能有一定的厚度和硬度,，避免腳掌疲勞并兼具防滑耐磨基本功能,。另一方面為了適應(yīng)城市休閑，必須兼顧透氣排汗和輕便,。
• 登山鞋：不同于徒步鞋的是登山鞋,，大多高腰設(shè)計(jì)。目的在于保護(hù)腳踝在不平的路況下免受傷害,。登山鞋鞋底質(zhì)地較硬,，徒步一定要換上徒步鞋，穿登山鞋徒步嚴(yán)重容易起水泡,。鞋底有防刺防扎設(shè)計(jì),，中底用的是減震材料，在不平泥濘路況下最好選擇登山鞋,。

1,、一雙專業(yè)的徒步鞋具備怎樣的結(jié)構(gòu)？

2、專業(yè)的大底紋路如何設(shè)計(jì),？

二、如何挑選一雙合適的戶外徒步鞋

1,、根據(jù)使用場景選擇

首先要清楚自己徒步的地形特征,，匹配不同地形使用場景的徒步鞋技術(shù)特性和適應(yīng)目標(biāo)都不同。如果對(duì)準(zhǔn)備去的地形不了解,，那么寧可選高一檔次的系列,，雖然高檔的戶外鞋穿起來很重,，但可以更好地保護(hù)我們的腳。而且在抗沖擊力或支撐力上,，高檔的戶外鞋對(duì)腳的保護(hù)更多,。

2、戶外鞋的尺寸選擇

與平時(shí)鞋子的選購邏輯不同,，我們平時(shí)買鞋總是力求合腳,，但戶外鞋卻需要留有余量。長途行走時(shí),，腳會(huì)膨脹導(dǎo)致有緊箍感,，剛好的鞋不利于腳部的放松。如果在復(fù)雜地形下坡,，由于向下的重力導(dǎo)致人體重心的壓力和地面的反作用力使腳前沖,，剛好的鞋會(huì)緊頂腳趾，時(shí)間久了腳趾痛甚至受傷,。

三,、戶外徒步鞋品牌推薦

亞洲人足弓較高腳掌較窄，選擇徒步鞋不能完全相信歐美大品牌,，關(guān)鍵在于試穿,。

出于保護(hù)和適應(yīng)足部腫脹的原因，登山徒步鞋的尺碼要比平時(shí)穿的稍大,。試鞋的時(shí)候,，最好穿一雙厚襪子，把鞋帶充分解開,、穿入,、再依次系好。然后試著走一走,，感受一下腳弓,、腳掌是否與鞋體充分吻合。

腳尖不能頂住鞋頭,，保持腳趾可以略微抓動(dòng)的空間,，這樣的尺寸正合適。

1,、價(jià)格200-300元

推薦品牌1：駱駝戶外

推薦品牌2：Jeep徒步

2,、價(jià)格300-500元

推薦品牌1：Jeep徒步

推薦品牌2：駱駝戶外

四、溫馨提醒：耐磨性測試

徒步鞋具備較強(qiáng)支撐力的關(guān)鍵,，在于鞋底很硬及鞋幫堅(jiān)挺緊縮,。這種比較硬朗的設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)，幫助我們?cè)谪?fù)重時(shí)增強(qiáng)腳部支撐力。然而新鞋上腳時(shí)常常需要一個(gè)適應(yīng)期,，建議正式出行前先在腳上磨合一周,，沒有不適再出行戶外。

五,、小結(jié)

在山路崎嶇,，險(xiǎn)峻，人跡罕至的景區(qū),，一雙可靠舒適的徒步鞋會(huì)給人很大的幫助,，尤其在整日陰雨的雨季。

好了,，今天的分享就到這里,，希望對(duì)大家有所啟發(fā),。預(yù)告下一篇發(fā)《戶外小配件選購大攻略》正在編輯ing~大家感興趣的可以多關(guān)注,，我后期會(huì)持續(xù)更新。

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