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鞋子合不合腳,，只有自己知道�,？墒钱敽⒆觽冞�沒有能力自己挑選鞋子時,，媽媽們?yōu)樗麄冑I雙舒服的鞋子就非常重要了。遺憾的是,，很多家長并未做到這一點,。瑞士的一項最新調查發(fā)現(xiàn)，大多數學齡兒童的鞋子都不合腳,，進而讓雙腳面臨受傷風險,。

　　瑞士蘇黎世大學的研究人員對248名學齡兒童進行調查，對他們鞋子的長度,、腳的長度進行測量,，并檢測孩子腳趾的生長發(fā)育情況,，是否存在拇外翻的情形(拇外翻通常是由于鞋子太緊造成的腳趾變形)等,。結果顯示，這些孩子中,，只有34%的鞋子正合腳，53%的鞋子太小，13%的鞋子太大，3%的孩子出現(xiàn)拇外翻,。

　　對此，美國加州大學的矯形外科助理臨床教授卡羅爾·弗雷博士指出,，家長不能以鞋號作為選鞋子的唯一憑證，因為每個生產商的鞋號大小都有差異,。此外,，鞋型對于號碼和舒適度都有重要影響。因此,，參考以下多方面的建議,，可以幫助家長為孩子選到一雙好鞋。

　　下午或晚上去買鞋：經過一天的行走和運動,，人的腳在晚上最大,，此時買鞋,，不至于出現(xiàn)早上合腳晚上擠腳的情況,。

　　雙腳穿上走一走：試鞋的時候讓孩子站起來走一走，因為站立時腳掌會更大,；確保孩子的腳趾舒展自由,，而不是彎曲著；并且兩只腳都要穿上鞋子,，因為大部分人的雙腳都是不一樣大的,。

　　腳尖松腳跟緊：穿上鞋子，腳尖部位應有足夠的空間,，而不是緊緊地擠在一起,；腳后跟也要合適，腳跟抬起時鞋子應跟腳,，而不是松懈地不沾腳跟,，否則容易摔跤。

　　帆布運動鞋最穩(wěn)妥：美國矯形外科學會認為,，柔軟易彎,、有足夠空間的鞋子，對任何年齡段的孩子來說,，都是理想的,。而帆布運動鞋很好的契合了這些條件，試鞋時,，腳尖處留有一指的余地,，給孩子腳的生長留出空間。

　　留意不適的癥狀：不要強迫孩子穿某雙鞋,，如果他不喜歡穿,，很可能表示穿著不舒服。如果孩子的腳出現(xiàn)長繭,、發(fā)紅或起泡,，也要考慮是否是鞋子不適造成的。

　　讓鞋子與腳同步生長：定期給孩子測腳長,，然后判斷是否需要換雙更大的鞋子,，避免發(fā)生擠腳的情況，但仍然要注意,，鞋號只是挑選鞋子的參考,，舒適合腳才是終極目標。

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