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不管什么時候,，性價比永遠都是一個值得關注的點，對于跑鞋這樣的消耗品更是如此,。一般來說,，跑鞋的正常使用壽命應該在500-600公里左右，按照一個禮拜20公里的運動量來算,，一雙跑鞋可以持續(xù)使用半年時間,。

但是對于跑量大的朋友來說，一個禮拜可能要有40-60公里,，一個月就是過百公里,。一雙跑鞋很有可能，連4個月都撐不住,。

這個時候還涉及到一個預算問題,，按一雙高質(zhì)量跑鞋均價500元來算,，一年少的也要花1000多，多的要花2000多,。很多朋友并沒有那么資金可以（舍得）投入進去,，而低質(zhì)量跑鞋又存在安全隱患，跑得越多隱患越大,。

這個時候,，那些物美價廉的高性價比跑鞋，就成了我們眼里的“香餑餑”,。跑鞋只買對的不買貴的，最超值的3款跑鞋,，超高性價比,！

1.必邁 42K Pro

在我眼里，42K Pro是一雙中規(guī)中矩,，但極具性價比的跑鞋,。優(yōu)惠時入手只要300多，但是其性能一點也不輸給那些五六百的國外品牌,。

42K Pro一上腳,，給我最直觀的感覺就是踩在了一塊很結實的水墊上。沒錯,，就是結實緊繃的水墊,，腳感出奇得喜人。它不硬,，但是也不軟,，應該用柔韌來形容，和亞瑟士的Kayano 23給我的感覺非常接近,。

支撐感方面也很不錯,，中底一大塊支撐片給了這雙鞋很有效的支撐能力。雖然說這雙鞋重量不低,，但是好在被平均分攤到了鞋面和鞋底,，對雙腳的負擔也沒想象得那么厲害。

外底不是特別耐磨,，甚至可以說有些差,。但是必邁也考慮到了這個問題，用增加外底厚度的辦法來保證這雙鞋的正常使用壽命,。

2.李寧 赤兔4

個人認為是李寧跑鞋中,，這么多年來性價比最高的一款了。兼具回彈和緩震,，而且顏值也不錯,。李寧確實有很強的科技能力,，但是吧……總有點令人想吐槽它兩句。

中底采用Lightfoam材料,，相比于傳統(tǒng)EVA材質(zhì),，李寧的Lightfoam在重量和能量反饋上，各減輕,、增加了三分之一左右的性能,。

鞋面上有很多地方都采用了立體印刷工藝，不僅可以美化外觀,，同時也賦予了鞋面不錯的支撐能力,。足弓處安裝了一塊TPU硬質(zhì)穩(wěn)定片，負責提供支撐,，也讓一些低足弓的跑者可以有更好的感受,。

3.Asics（亞瑟士） Exalt 4

說到慢跑怎么能少得了亞瑟士呢？（美津濃200多的Spark確實鞋面不行,，我不是寬腳,，穿過兩雙全破了，所以這個價位不考慮美津濃）

這絕對是Asics最便宜的支撐跑鞋了,，如果說GT是Kayano的減配版,，那么Exalt就是GT的減配版。

雖然砍了一堆配置,，但它依舊性能夠用,。Duomax也出現(xiàn)在這雙鞋上，對于有內(nèi)翻情況的跑者Duomax絕對是福音級的存在,。中足部分配備了Trusstic穩(wěn)定片,，可以提供相當良好的足弓支撐能力；而且Exalt 4也同樣內(nèi)置GEL緩震凝膠,，在具備足夠支撐力的同時,，它還有不錯的緩震力。

你們別看現(xiàn)在老魏聊起跑鞋來頭頭是道,，這以前交的學費那也是不少,。

曾經(jīng)的老魏也是那種穿鞋“不挑”的人，看到別人說這鞋如何,、那鞋怎樣的時候,，也是嗤之以鼻。覺得不都是鞋嘛,，穿什么不是跑,，花那么多冤枉錢干嘛——這一觀點一直到膝蓋受傷后才轉變過來。

跑鞋不是穿出去給人看的,，是消耗品,，而且是和運動健康息息相關的消耗品,。我們可以省，但是不能將就,，不然足底筋膜炎,、滑膜炎還有半月板損傷這些東西，很快就會找上自己的,。

跑步是為了健康,，就算花不了太多錢在高端跑鞋上，也要找那些有一定性價比,，有正常運動性能的跑鞋——別說什么看到有人拖鞋也能跑步的,，確實有大神能做到，而且還能赤腳,�,？扇思业哪_踝力量和肌肉力量是你能比的嗎？說這話的人就是不負責,！

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