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• ASICS亞瑟士跑鞋推薦攻略+選購(gòu)指南：

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以下全文是知乎上我寫的入門跑鞋推薦選購(gòu)攻略,，讓大家都能根據(jù)自己的實(shí)際，選到適合自己的入門跑鞋,。

先列好目錄,，方便大家查看

• 寫在前面
• 跑鞋知識(shí)淺析
• 跑鞋選購(gòu)技巧和攻略
• 2021年入門跑鞋推薦選購(gòu)清單

【全文共計(jì)12257字，閱讀需20分鐘】

寫在前面

俗話說,，鞋合不合腳只有穿上才知道,，這句話對(duì)于眾多跑步愛好者來(lái)說更是如此。

一雙適合的跑鞋,，不僅跑起來(lái)得心應(yīng)“腳”,，更會(huì)越跑心情越開朗、越愉快,，以至于愛上跑步,。

作為一位跑齡近十年的老“跑男”，粗略算了下自己穿過的跑鞋有十幾雙了,。

借這篇文章的機(jī)會(huì),，把自己這么些年積攢下的跑鞋選購(gòu)的經(jīng)驗(yàn)分享給大家,，希望可以幫剛剛跑步的您選到一雙適合自己的跑鞋。

不想看前面的小伙伴,，可直接看底下的最新選購(gòu)攻略,。看完整篇文章,，你將收獲：

• 秒懂跑鞋核心知識(shí)點(diǎn)
• 跑鞋選購(gòu)技巧和避坑攻略
• 快速找到適合自己的入門跑鞋

下面詳細(xì)介紹跑鞋的知識(shí)要點(diǎn)和選購(gòu)技巧攻略,，以幫您挑到一雙適合自己的跑鞋。

一,、跑鞋知識(shí)淺析

1,、跑鞋結(jié)構(gòu)

相信許多人在選擇跑鞋時(shí)都不清楚跑鞋的具體結(jié)構(gòu)是什么樣，有時(shí)還會(huì)被不同品牌間的一堆科技術(shù)語(yǔ)搞得一頭霧水,。因此,，想要挑選一雙適合自己的跑鞋，首先得弄清楚跑鞋的結(jié)構(gòu),。

下面以這雙Asics亞瑟士 Kayano 19為模型解剖一下跑鞋的各個(gè)部位,，讓大家對(duì)跑鞋結(jié)構(gòu)有一個(gè)認(rèn)知了解。

1. 中底（MIDSOLE）

位置：外底與鞋面中間部分
指標(biāo)關(guān)鍵字：支撐性,、回彈力,、緩震性、輕量

中底作為跑鞋的核心,，中底的好壞直接決定了跑鞋的優(yōu)劣,，好的中底在我個(gè)人看來(lái)是否足夠輕彈，既可以起到緩沖減震的效果,，同時(shí)又能很好將地面沖擊力化成向前奔跑的動(dòng)力,，給予膝蓋一定程度的保護(hù)。

中底也是各大跑鞋品牌爭(zhēng)相研發(fā)不斷發(fā)力的所在,，目前代表性的中底包括亞瑟士Flyte Foam中底,、耐克React中底、阿迪Boost中底,、李寧LightFoam中底以及美津濃的U4ic中底等,。

2.外底（OUTSOLE）

位置：跑鞋底部與地面接觸部分
指標(biāo)關(guān)鍵字：耐磨度、抓地力

外底也叫大底,，是跑鞋底部與地面直接接觸的部分,，衡量外底的指標(biāo)一般就是防滑耐磨這兩項(xiàng)，如果外底抓地力不足,，尤其遇上雨雪天氣路面濕滑時(shí),，很容易令跑者滑倒。所以為了增加抓地力,，一般跑鞋外底都會(huì)設(shè)計(jì)成各種花紋圖案樣式,，而為了增加耐磨性,，基本都會(huì)采用橡膠材質(zhì)作為外底材料，代表性外底如亞瑟士的AHAR大底,、美津濃的X10大底耐磨性也很不錯(cuò),。

3. 后跟(HEEL COUNTER)

位置：跑鞋固定包裹腳跟部分
指標(biāo)關(guān)鍵字：穩(wěn)定性、支撐性,、舒適性

后跟主要起到固定腳跟,、防止腳跟滑動(dòng)的作用，代表性的后跟系統(tǒng)如亞瑟士HEEL CLUTCHING后跟補(bǔ)強(qiáng)系統(tǒng),，可以很好的貼合,，不會(huì)滑動(dòng)，也不會(huì)磨腳,。

4.鞋面（UPPER）

位置：跑鞋上部包裹腳部部分
指標(biāo)關(guān)鍵字：包覆性,、透氣性、減少摩擦

鞋面是跑鞋整個(gè)上部的核心,，既要對(duì)足部有很好的包裹感,，又要透氣排汗，同時(shí)還能起到足夠的支撐,。和中底一樣,，眾跑鞋廠商也在不停研發(fā)新的鞋面材料，目前代表性的鞋面材料或技術(shù)包括工程網(wǎng)布,、紗架賈卡,、耐克Flywire飛線、美津濃AIRmesh鞋面等,。

5. 鞋頭(TOE BOX)

位置：跑鞋最前端部分
指標(biāo)關(guān)鍵字：舒適、減少摩擦

鞋頭就是跑鞋最前端的部分,，一般外底會(huì)延伸至鞋頭,，同時(shí)為了增加鞋頭的防撞，給予前腳掌更大的內(nèi)部空間,，也會(huì)采用一些支撐材料用以相對(duì)固定鞋頭,。

如亞瑟士、New Balance會(huì)推出2E,、4E等寬楦版本的跑鞋,，前掌內(nèi)部擁有足夠多的空間，對(duì)于許多低足弓寬腳背跑者來(lái)說,，穿起來(lái)舒適度更高,，也不會(huì)過于擠腳。

6.鞋口(COLLAR)

位置：跑鞋開口部分
指標(biāo)關(guān)鍵字：舒適,、防滑,、穩(wěn)定性

鞋口也就是整個(gè)跑鞋開口的位置,，也是整體露出以及便于穿脫跑鞋的部分，鞋口好的話,，穿脫方便且舒適,，另外也起到一定的固定穩(wěn)定作用。

7.鞋舌(TOUGUE)

位置：鞋帶下面與腳背上面之間的部件
指標(biāo)關(guān)鍵字：便利性,、減少摩擦

鞋舌主要為了方便穿脫跑鞋以及固定腳背而設(shè)計(jì),，對(duì)于跑者而言，尤其對(duì)于長(zhǎng)距離以及超長(zhǎng)距離跑者來(lái)說,，鞋舌能夠固定不偏轉(zhuǎn),，對(duì)于穩(wěn)定跑姿和防止磨腳背都有其重要意義。

8. 鞋帶(LACE)

位置：固定鞋舌及內(nèi)外幫面的帶子
指標(biāo)關(guān)鍵字：松緊度,、不易散開

鞋帶主要是為了固定鞋舌以使腳部牢牢包裹在整個(gè)跑鞋內(nèi)部,，對(duì)于跑者來(lái)說，系鞋帶也有小竅門,，不僅防止跑步過程中散開,，還能夠固定鞋舌，各大跑鞋廠商現(xiàn)在大多采用彈力鞋帶,，不僅防滑耐磨,，同時(shí)還有很好的固定作用。

9. 鞋墊(SOCKLINER)

位置：跑鞋內(nèi)部的軟墊
指標(biāo)關(guān)鍵字：透氣,、貼合性,、減震、摩擦力

為了達(dá)到良好緩沖減震的效果,，跑鞋鞋墊也被有機(jī)利用了起來(lái),，不僅透氣排汗，還具有一定彈性,，兼具穩(wěn)定和防滑,，同時(shí)還能實(shí)實(shí)在在提升腳感。

2,、跑鞋分類

經(jīng)過一百多年尤其是近幾十年的快速發(fā)展,，跑鞋逐漸形成了如今品牌繁多、門類齊全,、功能多樣的局面,，具體又可分為緩沖減震型、穩(wěn)定支撐型和運(yùn)動(dòng)控制型這三大類型,。

1.緩沖減震型

這類跑鞋一般適用于正常足弓,、正常內(nèi)旋或高足弓、內(nèi)旋不足-足內(nèi)翻的跑者,。

類型代表

2.穩(wěn)定支撐型

這類跑鞋一般適用于正常足弓,、正常內(nèi)旋或輕度低足弓,、過度內(nèi)旋-輕度足外翻的跑者，穿著此類跑者會(huì)給到足弓部位一定的支撐,，另外還會(huì)對(duì)后跟有一定的矯正,。

類型代表

3.運(yùn)動(dòng)控制型

這類跑鞋一般適用于重度低足弓或扁平足、過度內(nèi)旋-重度足外翻的跑者,，但一般來(lái)說這種足弓類型和內(nèi)旋狀況的跑者都較為少見,，還有可能就是腳部受過傷、體重較大等腳部需要更多支撐的跑者,，主要還是為了保護(hù)并防止受傷,。

類型代表

3、腳型分類

上面跑鞋分類中重點(diǎn)提到了適用腳型的問題,，許多小伙伴可能不禁納悶,，因?yàn)樽约翰⒉恢�道自己屬于哪種腳型，下面我們就來(lái)簡(jiǎn)單說明一下如何確定自己的腳型,。

1.測(cè)量自己雙腳數(shù)據(jù)

• 測(cè)量方法一：很多運(yùn)動(dòng)裝備專賣店都有專門的3D量角器,，掃描就能得出結(jié)論。
• 測(cè)量方法二：紙,、筆,、軟尺。

1. 赤腳在紙上,，用筆畫出四周邊緣,，畫出腳的輪廓。
2. 將腳趾最長(zhǎng)點(diǎn)與腳跟突出點(diǎn)連接,，成直線,，測(cè)量?jī)牲c(diǎn)之間的距離，此為腳長(zhǎng),。
3. 將腳掌左右側(cè)連成直線,，測(cè)量出它的寬度。
4. 軟尺在腳跖骨,，繞一圈，來(lái)測(cè)量圍度,。

• 參考如下圖：

2.確定腳內(nèi)旋情況

• 步驟一：確定足弓類型

小伙伴可以在家里濕腳測(cè)試一下自己屬于那種足弓類型,。

清楚這一點(diǎn)之后，再根據(jù)下面將要講到的測(cè)定跑步時(shí)的內(nèi)旋狀況,，就可以輕松選擇適合自己的跑鞋了,。

• 步驟二：判斷自己跑步時(shí)的內(nèi)旋狀況

正常內(nèi)旋

正常跑步時(shí)，人的腳跟和腳尖都是在同一線面上的,，所以這一類內(nèi)旋的人,，跑步時(shí)選擇跑鞋是可以所有跑鞋都能穿,，可根據(jù)自己需求選擇。

內(nèi)旋不足（足內(nèi)翻）

內(nèi)旋不足（足內(nèi)翻）在跑步時(shí)主要是腳外側(cè)使勁,，發(fā)力的部位也集中在腳跟和腳外側(cè),，當(dāng)他們每次行走/奔跑落地的瞬間，腳踝和后跟產(chǎn)生傾斜,，腳跟外部與地面的角度較小,，或缺乏正常的翻轉(zhuǎn)，力量也會(huì)往外側(cè)偏移,。

這個(gè)時(shí)候地面的沖擊力會(huì)通過小腿傳輸?shù)缴眢w,。而鞋底離開地面的瞬間，壓力更多的集中在足部外側(cè),。

內(nèi)旋不足（足內(nèi)翻）最容易在足部外側(cè),、腓骨、腳踝三個(gè)部位出現(xiàn)傷痛癥狀,。

從跑鞋的磨損情況看,，外底的外側(cè)磨損要更為明顯。另外如果穿的夠久,，將跑鞋放在平面上,，還能看到這雙鞋已經(jīng)有向外傾斜的狀況（外側(cè)磨損遠(yuǎn)大于內(nèi)側(cè)）。

這樣的跑者,，速度不會(huì)太快,，沒有腳底支撐，所以,，沒有一定的緩沖性,。

這種狀況一般高弓足人群出現(xiàn)幾率大一些，想要跑得更快,，可以選擇緩沖緩震性能更好的跑鞋,。

過度內(nèi)旋（足外翻）

與內(nèi)旋不足相反的就是過度內(nèi)旋，絕大多數(shù)“低足弓”（即平常說的平腳板）足型都存在過度內(nèi)旋的情況,。

過度內(nèi)旋者在落地瞬間,，力量向內(nèi)側(cè)偏移，膝蓋過度向內(nèi)旋轉(zhuǎn),，腳跟外部與地面的夾角變大,。整個(gè)身體的重量偏移至足內(nèi)側(cè)，而非前腳掌,。

而鞋底離開地面的瞬間,，壓力更多的集中在大腳趾及二趾上。

過度內(nèi)旋（足外翻）比較容易在脛骨、腳踝,、足弓,、腳趾、拇指球,、足底幾個(gè)部位出現(xiàn)傷痛癥狀,。

從跑鞋的磨損情況看，腳跟外側(cè),、前腳掌,，尤其大腳趾部位尤為明顯。

如果腳內(nèi)側(cè)受力,，跑步時(shí)會(huì)比較累,，因?yàn)槟_部穩(wěn)定性差，會(huì)影響跑步的速度,。

這種狀況一般扁平足或低足弓出現(xiàn)幾率大一些,，可以適當(dāng)選擇穩(wěn)定性較好的跑鞋。

• 總結(jié)歸納如下圖：

不清楚自己跑步時(shí)內(nèi)旋狀況的小伙伴,，可以拿出自己穿舊的跑鞋,，根據(jù)鞋子具體的磨損狀況，判斷一下自己跑步時(shí)的內(nèi)旋狀況,，以及自己應(yīng)該如何選擇哪一類跑鞋,。

3.根據(jù)自己的體重來(lái)選擇

這里用的是亞瑟士體重跑鞋等級(jí)選擇圖，對(duì)于其他品牌也基本適用,。

通過測(cè)量自己雙腳數(shù)據(jù),，確定自己的足弓類型，判定自己跑步時(shí)的內(nèi)旋狀況,，再結(jié)合自己的體重狀況,，基本上你就可以選擇一雙適合自己的跑鞋了。

二,、跑鞋選購(gòu)技巧和攻略

通過上面的跑鞋知識(shí)淺析,，相信許多小伙伴對(duì)跑鞋以及如何根據(jù)自己腳型、體重選擇跑鞋有了一定了解,，那么接下來(lái)我們就來(lái)具體說說該如何選購(gòu)跑鞋,。

具體大概有以下幾點(diǎn)：

1、你的預(yù)算是多少

你的預(yù)算多少直接決定了你可以選購(gòu)什么樣的跑鞋,。

就目前市售跑鞋來(lái)說,，價(jià)格從一兩百元一直到一兩千元不等。

價(jià)格越高,，其所代表的科技含量也越高，外觀造型設(shè)計(jì)也更加亮眼，另外最值得稱道的可能就是它們對(duì)于跑者的保護(hù)也更加周全到位,，尤其是對(duì)腳部和膝蓋的保護(hù),。

從我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)來(lái)說，如果預(yù)算夠的話,，建議一開始直接一步到位,，選擇頂級(jí)跑鞋。

我個(gè)人真實(shí)感受來(lái)說,，越好的跑鞋對(duì)跑者的保護(hù)越好,。

我基本上各個(gè)價(jià)位的跑鞋都穿過，現(xiàn)在跑步穿的是一雙K25,。不管是短距離還是長(zhǎng)距離,，跑完能感覺到對(duì)膝蓋和腳的保護(hù)特別好。

之所以讓大家選擇頂級(jí)跑鞋,，主要是因?yàn)樽鳛槌跖苷叩哪�,，�?duì)于跑步和自身身體都還不夠了解，一雙好的跑鞋可以給你更好的保護(hù),，一定程度上降低你受傷的風(fēng)險(xiǎn),，同時(shí)也會(huì)增加你繼續(xù)跑下去的信心。

2,、你在哪里跑步

從上面兩張?bào)w重等級(jí)跑鞋表不難看出,，跑步場(chǎng)地的不同對(duì)于跑鞋的選擇也不同。

按理想程度來(lái)說,，和圖表中所標(biāo)示的一樣,，那就是塑膠＞土路＞柏油＞水泥＞石板。

塑膠跑道是最理想的,，彈性比土路或其他場(chǎng)地都要高得多,，可以緩沖地面對(duì)身體產(chǎn)生的沖擊力，減少腳和膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷,，所以正常選擇跑鞋就行,。

土路軟硬度適中，不會(huì)對(duì)身體造成沖擊,，是天然良好的場(chǎng)地,，但就是地面坑坑洼洼，還有會(huì)容易臟鞋,。和塑膠場(chǎng)地一樣,，正常選擇跑鞋就行了。

柏油路和水泥路相信是大部分跑者經(jīng)常選擇的兩種場(chǎng)地,，二者都屬于硬場(chǎng)地,，跑得太長(zhǎng)的話容易累積壓力,，造成受傷，因此選擇跑鞋時(shí)的要求也要更高一些,。

石板路比起柏油路和水泥路要更差一點(diǎn),，嚴(yán)格意義上來(lái)說不太適合跑步，主要原因就是高高低低,，起伏坎坷,。

建議最好不要在石板路上跑，如果真沒辦法,，那就選一雙頂級(jí)跑鞋來(lái)跑,。

3、你每次的跑步距離是多少

跑步距離的長(zhǎng)短也是選購(gòu)跑鞋時(shí)需要考慮的因素,。

像經(jīng)常跑步的人都會(huì)以周跑量或月跑量來(lái)做計(jì)算,，比如一周30公里還是60公里，每月120公里還是180公里,，當(dāng)然這些都是計(jì)算方式的不同,，你也可以根據(jù)自己實(shí)際情況制定跑步計(jì)劃，比如每天3公里,、5公里,，每周跑三次還是五次這樣。

對(duì)于初學(xué)者,，個(gè)人一般不建議開始時(shí)逐漸加量上去,。穩(wěn)妥起見，最好還是短距離先跑上一段時(shí)間,，然后再去加量,。比如最開始3公里，兩周之后加到5公里,，再跑一段時(shí)間上到7,、8公里，再往下到十公里,�,？傊�一定要根��(jù)自身情況適當(dāng)加量，不可一下子加得太猛,，那樣極易造成身體疲勞,，進(jìn)而導(dǎo)致受傷。

建議初跑者上頂級(jí)跑鞋也有這方面的考慮,，怕大家盲目上量,，一兩次可能沒什么，但弄不好肯定會(huì)受傷,。好的跑鞋在這方面也可以給跑者一些保護(hù),，從而減少受傷的風(fēng)險(xiǎn),。

總之，初跑者如果條件允許就買一雙好一點(diǎn)的跑鞋,，初跑時(shí)切忌不要盲目上量,，而應(yīng)循序漸進(jìn)，逐漸加量,，慢慢跑遠(yuǎn)、跑長(zhǎng),。

4,、選購(gòu)跑鞋時(shí)的注意事項(xiàng)

1.選擇大半碼或一碼的跑鞋

和平時(shí)買鞋一樣，買跑鞋時(shí)最好買一雙能夠穿脫自由的跑鞋,。在此基礎(chǔ)上,，最好再大半碼或一碼因?yàn)榕懿綍r(shí)總會(huì)有向前沖的慣性，所以腳尖部分最好留有一定空余,，這樣不至于讓腳趾部分太緊張,。相信跑過全馬的人都知道，如果鞋太緊的話,，也許跑完有塊腳指甲裂開或直接脫掉也是常事,。當(dāng)然如果平時(shí)跑的距離不夠長(zhǎng)不買大也可以。

2. 大體重者如何選購(gòu)跑鞋

相對(duì)于低體重或正常體重者,，大體重者對(duì)于跑鞋的要求要嚴(yán)格許多,，基本上上述三種跑鞋類型特點(diǎn)他們都要涉及到，既要考慮緩沖減震,，又要考慮穩(wěn)定支撐,，再就是控制，所以說句玩笑話,，如果想要試驗(yàn)?zāi)囊患遗苄�行不��,，直接讓大體重者穿上跑一跑就知道了。

但如果體重太太太大的話,，建議最好還是不要跑步了,，因?yàn)榕懿胶芸赡軙?huì)讓膝蓋和腳承受不住而受傷，這樣就有點(diǎn)得不償失了,。最好選擇專業(yè)的運(yùn)動(dòng)減肥機(jī)構(gòu),，通過科學(xué)訓(xùn)練和飲食瘦下來(lái)，當(dāng)然瘦下來(lái)之后再跑步是沒問題的,。

5,、跑鞋選購(gòu)性價(jià)比公式

綜上所述，將個(gè)人選購(gòu)跑鞋性價(jià)比公式羅列如下：

跑鞋= 品牌知名度X預(yù)算X足型X體重X場(chǎng)地X距離

• 品牌知名度：跑鞋質(zhì)量保證
• 預(yù)算：決定最終購(gòu)買結(jié)果
• 腳型,、體重：影響跑鞋購(gòu)買主觀因素
• 場(chǎng)地,、距離：影響跑鞋購(gòu)買客觀因素

上述六大因素是我個(gè)人總結(jié)影響跑鞋購(gòu)買的全部因素,，結(jié)合這六大因素，相信你基本可以選購(gòu)一雙令自己滿意的跑鞋了,。

所以,，建議大家購(gòu)買時(shí)結(jié)合實(shí)際預(yù)算，首選有知名度的跑鞋品牌,，再結(jié)合自己的腳型,、體重，自己跑步的場(chǎng)地和距離之后,，做出最優(yōu)選,！

三、2021年入門跑鞋推薦選購(gòu)清單

為了節(jié)省各位小伙伴們的時(shí)間,，我列了一份入門跑鞋選購(gòu)清單,，以助各位快速找到適合自己的入門跑鞋。

依照亞瑟士慢跑鞋類型劃分成緩沖減震型和穩(wěn)定支撐型兩種類型,，同時(shí)依照價(jià)格劃分成以下四個(gè)檔次：

• 入門級(jí)跑鞋（200-500RMB）
• 實(shí)用級(jí)跑鞋(500-800RMB)
• 高端級(jí)跑鞋(800-1200RMB)
• 旗艦級(jí)跑鞋（1200-1500RMB及以上）

圖片+專業(yè)點(diǎn)評(píng)+京東官方正品鏈接,，可直接入手！

緩沖減震型

• 入門級(jí)（200-500RMB）

李寧赤兔4

適合腳型：正常足,、外翻
適合體重：45~80Kg
外底材料：橡膠+EVA
跑鞋科技：LIGHT FOAM
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM

點(diǎn)評(píng)：李寧赤兔4 采用LIGHT FOAM中底減震科技,，輕質(zhì)緩震，動(dòng)作迅捷,；中足采用硬質(zhì)TPU,，提升跑步過程中的抗扭轉(zhuǎn)性和穩(wěn)定性，多方位呵護(hù)運(yùn)動(dòng)安全,；復(fù)合工程網(wǎng)布鞋面,，具備良好透氣性能；鞋側(cè)立體印刷工藝,，豐富視覺層次,，輕柔包裹雙足；多紋路橡膠大底,，不同受力區(qū)塊設(shè)計(jì),，提供強(qiáng)勁抓地力，輕松應(yīng)對(duì)各種路況,。

NIKE耐克 QUEST 3

適合腳型：正常足,、外翻
適合體重：45~80Kg
外底材料：橡膠
跑鞋科技：紋理泡棉
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM

點(diǎn)評(píng)：NIKE耐克QUEST 3跑鞋采用一層網(wǎng)眼布材質(zhì)鞋面，輕盈透氣,，舒適貼合,；紋理泡棉中底，在關(guān)鍵區(qū)域增強(qiáng)耐穿性,，同時(shí)展現(xiàn)利落外觀,；加高疊層設(shè)計(jì),，帶來(lái)柔軟緩震性能；橡膠挖地具備出色抓地力和耐穿性,，導(dǎo)軌和前足華夫格設(shè)計(jì)相結(jié)合,，舒適感出眾；縫線后跟設(shè)計(jì),，出眾貼合,，打造穩(wěn)固穿著體驗(yàn)。

Asics亞瑟士GEL-EXCITE 7

適合腳型：正常足,、內(nèi)翻
適合體重：45~80Kg
大底材料：AHAR+耐磨橡膠大底
跑鞋科技：GEL緩震膠
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM

點(diǎn)評(píng)：Asics亞瑟士GEL-EXCITE 7中底采用APMLIFOAM緩震材料,，柔韌靈活，提升跑步緩沖回彈感,，鞋后跟內(nèi)置GEL緩震膠，為足跟提供更充分的沖擊保護(hù),。

鞋面采用網(wǎng)面素材,，具有良好包裹和透氣性。GUIDANCE LINE中心科技使跑者的壓力中心點(diǎn)一直沿著適當(dāng)?shù)能壽E運(yùn)行,，實(shí)現(xiàn)穩(wěn)定有效的邁步奔跑,。

Saucony COHESION凝聚 12

適合腳型：正常足、內(nèi)翻足
適合體重：45~80Kg
中底材料：VERSAFOAM
跑鞋科技：VERSAFOAM,、GRID系統(tǒng),、XT600碳素橡膠大底、TRI-FLEX外底紋路
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM

點(diǎn)評(píng)：Saucony COHESION凝聚 12采用VERSAFOAM升級(jí)版EVA泡棉中底,，提供舒適回彈緩震腳感,，GRID能量反饋系統(tǒng)，更好吸收來(lái)自地面沖擊力,，化為向前奔跑動(dòng)力,；網(wǎng)狀鞋面，透氣同時(shí),，提供一定支撐性,；12mm足跟部落差，更加適合踝關(guān)節(jié)和小腿肌肉力量較弱的小白跑者,；XT600碳素橡膠大底搭載TRI-FLEX外底紋路,，有效協(xié)調(diào)靈活性和保護(hù)性，提供更好的邁步體驗(yàn),。

Asics亞瑟士GEL-CONTEND 4

適合腳型：正常足,、內(nèi)翻
適合體重：45~80Kg
中底材料：APMLIFOAM緩震材料
跑鞋科技：GEL緩震膠
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM

點(diǎn)評(píng)：Asics亞瑟士GEL-CONTEND 4是入門級(jí)緩沖慢跑鞋，鞋面采用透氣性良好網(wǎng)眼素材,，后跟內(nèi)藏GEL緩震膠,，為足跟提供更充分的沖擊保護(hù),，適合日常慢跑及低強(qiáng)度訓(xùn)練穿著。

361°Spire S

適合腳型：正常足,、內(nèi)翻
適合體重：45~80Kg
中底材料：QUIKFOAM
跑鞋科技：QDP系統(tǒng),、足弓EVA、MONO紗,、MORPHIT拉帶結(jié)構(gòu)
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM

點(diǎn)評(píng)：361°國(guó)際線Spire系列四代升級(jí)版跑鞋Spire S采用四種不同硬度材質(zhì)結(jié)合三層緩震支撐結(jié)構(gòu)締造鞋底QDP系統(tǒng),，集緩震回彈、強(qiáng)力支撐,、柔韌響應(yīng)于一體,；足弓EVA菱形窗格，釋放過度壓力,，中置防扭轉(zhuǎn)TPU片,，強(qiáng)化中底穩(wěn)定；分區(qū)塊大底結(jié)構(gòu),，強(qiáng)韌耐彎折,，持久耐磨；MONO紗+賈卡網(wǎng)布鞋面,，鞋面中腰兩側(cè)MORPHIT拉帶結(jié)構(gòu),，透氣舒適，貼合包裹,，并具一定支撐性,。

• 實(shí)用級(jí)(500-800RMB)

NIKE耐克 ZOOM WINFLO 7 SHIELD

適合腳型：正常足、內(nèi)翻
適合體重：45~80Kg
外底材料：Storm-Tread
跑鞋科技：Air Zoom緩震裝置
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM

點(diǎn)評(píng)：NIKE耐克 ZOOM WINFLO 7 SHIELD鞋面采用改良版網(wǎng)眼布,，透氣舒適,，合成材質(zhì)紗線質(zhì)地輕盈，同時(shí)締造穩(wěn)固腳感,；后跟和前足搭載Air Zoom緩震裝置,，為關(guān)鍵區(qū)域提供出眾緩震性能；加高泡棉中底,，回彈更加出色,，腳部響應(yīng)更加靈敏；后跟包覆設(shè)計(jì),，打造鎖定貼合感,；Storm-Tread外底提供可駕馭濕滑天氣的出眾抓地力。

李寧超輕18

適合腳型：正常足,、內(nèi)翻
適合體重：45~80Kg
中底材料：李寧?科技
跑鞋科技：李寧?科技,、紗架賈卡材質(zhì)
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM

點(diǎn)評(píng)：李寧超輕18代跑鞋升級(jí)為李寧?科技中底，帶來(lái)更加優(yōu)異回彈體驗(yàn)，古琴鏤空式中底,，足弓處搭載透明TPU結(jié)構(gòu),，支撐更加穩(wěn)定；紗架賈卡幫面+透氣網(wǎng)布鞋舌,，貼合包裹舒適性好,，透氣不易悶?zāi)_；輕質(zhì)耐磨橡膠外底,，抓地更強(qiáng),，濕地止滑，可適應(yīng)各種不同路況,；個(gè)性玄機(jī)幻彩logo,、高品質(zhì)植絨領(lǐng)口、3M反光標(biāo)志等細(xì)節(jié)彰顯不凡品質(zhì),。

Mizuno美津濃 ULTIMA 11

適合腳型：正常足,、外翻
適合體重：45~80Kg
中底材料：U4ic和U4icX
跑鞋科技：WAVE 緩震科技、U4ic及U4icX,、DynamotionFit,、AIRmesh
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM

點(diǎn)評(píng)：Mizuno美津濃專業(yè)減震慢跑鞋ULTIMA 11，搭載平行WAVE,，分散壓力，穩(wěn)定雙足腳感,，中底搭載U4ic和U4icX復(fù)合中底材料,，與DynamotionFit動(dòng)態(tài)貼合系統(tǒng)，助力更好邁步體驗(yàn),；AIRmesh編織網(wǎng)面鞋面,，干爽透氣，SmoothRide步態(tài)調(diào)整,，平穩(wěn)順滑,，X10大底，豐富碳素,，更高耐磨,。

Saucony索康尼 INFERNO火鳥

適合腳型：正常足、內(nèi)翻,、外翻
適合體重：45~80Kg
中底材料：PWRRUN+科技中底
跑鞋科技：PWRRUN緩震科技,、FORMFIT動(dòng)態(tài)適應(yīng)系統(tǒng)
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM

點(diǎn)評(píng)：Saucony索康尼INFERNO火鳥采用工程賈卡材質(zhì)鞋面，提供良好舒適包裹性,；新一代PWRRUN+緩震科技中底,，比以往更輕28%，搭載TPU穩(wěn)定系統(tǒng)，兼顧抗扭轉(zhuǎn)與穩(wěn)定保護(hù),，齒狀橡膠外底,，延伸至后跟，可駕馭多種路面狀況,。

NIKE耐克 AIR ZOOM PEGASUS 飛馬38

適合腳型：正常足,、內(nèi)翻
適合體重：45~80Kg
中底材料：NIKE REACT 泡棉
跑鞋科技：AIR ZOOM氣墊
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM及以上

點(diǎn)評(píng)：NIKE耐克PEGASUS 飛馬38采用加寬鞋頭設(shè)計(jì)，為前掌部位提供充足活動(dòng)空間,；網(wǎng)眼鞋面,，透氣舒適，貼合包裹,；Nike React泡棉中底,，輕彈緩震，更富彈性,，前掌搭載耐克獨(dú)家Zoom Air緩震配置,，締造彈力十足邁步體驗(yàn)；系上鞋帶,，中足織帶束緊,，可自行調(diào)整貼合度和穿著效果，更加穩(wěn)固貼合,。

• 高端級(jí)（800-1200RMB）

Asics亞瑟士 GEL-CUMULUS 23

適合腳型：正常足,、內(nèi)翻
適合體重：45~80Kg
中底材料：APMLIFOAM緩震材料
跑鞋科技：GEL緩震膠
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM及以上

點(diǎn)評(píng)： Asics亞瑟士 GEL-CUMULUS 23鞋后跟搭載GLE緩震膠，為足跟提供更充分的沖擊防護(hù),；FLYTEFOAM科技中底,，緩震性更好，同時(shí)兼具輕量性和耐用性,；無(wú)縫網(wǎng)眼工程鞋面,，貼合腳型，提供良好包裹性和透氣性,；大底貼地結(jié)合彎曲凹槽設(shè)計(jì),，腳感舒適，更利推蹬發(fā)力向前,，跑步過程中順暢傳導(dǎo)腳部力量,，提升足部運(yùn)動(dòng)安穩(wěn)性；在易磨損部位采用輕量耐用AHARLITE環(huán)保復(fù)合材質(zhì),，可一定程度延長(zhǎng)鞋子壽命,。

Mizuno美津濃WAVE HORIZON 4

適合腳型：正常足、外翻
適合體重：45~80Kg
中底材料：XPOP
跑鞋科技：AIRmesh,、Aero Hug,、XPOP、FOAM WAVE等
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM

點(diǎn)評(píng)：Mizuno美津濃WAVE HORIZON 4柔軟回彈慢跑鞋采用AIRmesh鞋面，透氣舒適性,，Aero Hug鞋面貼合技術(shù),，更加貼腳舒適；XPOP全新中底,，柔軟回彈性好,，高能量回饋，十分耐用,；新研發(fā)FOAM WAVE波浪減震構(gòu)造,，由兩種柔軟材質(zhì)構(gòu)筑而成，帶來(lái)良好回彈性并兼具良好穩(wěn)定性,，控制觸地時(shí)足部壓力,，引導(dǎo)正確前行。

Saucony索康尼RIDE 馭途13

適合腳型：正常足,、內(nèi)翻
適合體重：45~80Kg
中底材料：PWRRUN
跑鞋科技：PWRRUN,、FORMFIT
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM及以上

點(diǎn)評(píng)：Saucony索康尼RIDE馭途13緩震跑鞋采用工程提花網(wǎng)布鞋面，貼合包裹,，舒適透氣,；PWRRUN緩震科技中底，靈活響應(yīng)步伐律動(dòng),；FORMFIT動(dòng)態(tài)適應(yīng)系統(tǒng)將回彈緩震和支撐三重優(yōu)勢(shì)結(jié)合,，動(dòng)態(tài)契合腳型；外底發(fā)泡橡膠進(jìn)一步提升耐磨性,，并帶來(lái)額外緩震性能,。

Mizuno美津濃 WAVE RIDER 24

適合腳型：正常足、外翻足
適合體重：45~80kg
中底材料：U4ic
跑鞋科技：MIZUNO ENERZY,、U4ic、NEW Premiun INSOCK,、Engineered mesh等
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM及以上

點(diǎn)評(píng)：R24輕量慢跑鞋采用美津濃新一代MIZUNO ENERZY科技著重回彈性和舒適性,，高能量回彈，提供更好邁步體驗(yàn),；U4IC輕質(zhì)中底,，提升跑步效率；NEW Premiun INSOCK可脫卸吸震鞋墊,，具有良好舒適感和吸震性,；

Engineered mesh提升透氣性，增強(qiáng)彈力,，雕刻鞋型,；DynamotionFit專業(yè)運(yùn)動(dòng)科技，減輕足部壓力，助力更好減震,；SmoothRide強(qiáng)化減震,，穩(wěn)定步態(tài)，保證平穩(wěn)腳部轉(zhuǎn)換,；X10耐磨大底,，兼具輕便和防滑，適合舒適起跑,。

Saucony索康尼KINVARA菁華12

適合腳型：正常足,、內(nèi)翻
適合體重：45~80Kg
中底材料：PWRRUN
跑鞋科技：PWRRUN、FORMFIT
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM及以上

點(diǎn)評(píng)：索康尼KINVARA菁華12輕量緩震型跑鞋采用PWRRUN中底,，腳感更加軟彈,；4mm落差跑步感較為均衡，適合前掌或全掌落地跑姿,，對(duì)小腿和踝關(guān)節(jié)肌肉力量有一定要求,；FORMFIT動(dòng)態(tài)適應(yīng)系統(tǒng)將回彈緩震和支撐三重優(yōu)勢(shì)結(jié)合，動(dòng)態(tài)契合腳型,；通過對(duì)底臺(tái)造型微調(diào)使鞋型更加貼合雙腳自然形態(tài),，與FORMFIT構(gòu)造相結(jié)合，使跑鞋更加跟腳,，步態(tài)更加自然流暢,；全新棱角紋路大底，抓地更強(qiáng),，潮濕路面也照樣應(yīng)付自如,。

New Balance 1080 V11

適合腳型：正常足、內(nèi)翻
適合體重：45~80Kg
中底材料：PWRRUN
跑鞋科技：PWRRUN,、FORMFIT
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM及以上

點(diǎn)評(píng)：New Balance 1080 V11搭載全新Fresh Foam X緩震中底,，不同幾何結(jié)構(gòu)給予雙足不同部位恰當(dāng)緩震腳感，助力更好向前,；中底加強(qiáng)分布細(xì)微激光雕刻穿孔幫助帶來(lái)更加精準(zhǔn)舒適緩震體驗(yàn),，無(wú)論任何路況皆能暢快奔跑；HYPOKNIT動(dòng)態(tài)針織鞋面,，貼合包裹,，如皮膚般柔軟舒適；水滴狀輕質(zhì)吹塑橡膠,，大小不一排布于外底之上,，提供優(yōu)異防滑性能和耐久性。

• 旗艦級(jí)（1200-1500RMB）

Adidas阿迪達(dá)斯 ULTRABOOST 21

適合腳型：正常足,、內(nèi)翻
適合體重：45~80Kg
中底材料：BOOST科技中底
跑鞋科技：Primeknit+
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM

點(diǎn)評(píng)：adidas阿迪達(dá)斯ULTRABOOST 21采用adidas primeknit+ 鞋面,，采用primeblue運(yùn)動(dòng)再升型材料打造,，透氣舒適，貼合包裹,，并蘊(yùn)含環(huán)保理念,；創(chuàng)新adidas lep鞋底構(gòu)造系統(tǒng)，由傳奇torsion系統(tǒng)進(jìn)化而來(lái),，期待通過前腳彎曲剛度,，助力跑者快速向前；全掌boost科技中底,，前后掌10mm落差,，腳感更為舒適，能量回饋更迅速,；continental馬牌橡膠strechweb網(wǎng)格外底,，抓地更好，濕地止滑,。

Mizuno美津濃 WAVE CREATION 22

適合腳型：正常足,、外翻
適合體重：40~80Kg
外底材料：U4icX
跑鞋科技：AIRmesh、U4icX,、INFINITY WAVE,、X10
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM及以上

點(diǎn)評(píng)：Mizuno美津濃 WAVE CREATION 22緩震慢跑鞋采用AIRmesh透氣系統(tǒng)，舒適包裹,，透氣干爽,；U4icX中底，進(jìn)一步提升吸震反彈性,，獲得良好跑步體驗(yàn),；中底搭載INFINITY WAVE，兩層WAVE之間通過通過高彈吸震連接柱銜接,，更有效吸收與分散腳部受到的沖擊,，提供良好緩震和穩(wěn)定性；X10耐磨橡膠大底,，含有豐富橡膠材質(zhì),，有效加強(qiáng)后跟觸地時(shí)的摩擦力。

Asics亞瑟士GEL-NIMBUS 23

適合腳型：正常足,、內(nèi)翻
適合體重：45~80Kg
中底材料：FlyteFoam、FlyteFoam Propel
跑鞋科技：GEL,、FlyteFoam,、TRUSSTIC、AHAR+
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM及以上

點(diǎn)評(píng)：亞瑟士GEL-NIMBUS 23鞋面采用工程網(wǎng)眼鞋面,，進(jìn)一步提升穿著時(shí)的靈活度,、舒適度和透氣性,；3D科技構(gòu)造鞋跟底部，與鞋底發(fā)泡材料相互配合幫助更好蹬踏發(fā)力,，同時(shí)帶來(lái)更柔軟觸地腳感,；

前后掌均搭載GEL緩震膠，有效吸收化解來(lái)自地面沖擊力,，雙層FlyteFoam復(fù)合科技中底帶來(lái)輕盈出眾回彈腳感,；TRUSSTIC中足穩(wěn)定片，防止跑步時(shí)過度扭轉(zhuǎn),，提高中足部剛性,，增強(qiáng)腳部安定性；AHAR+耐磨橡膠外底,，適應(yīng)各種復(fù)雜路況,，并有效延長(zhǎng)使用壽命。

Mizuno美津濃 PROPHECY預(yù)言X

適合腳型：正常足,、外翻
適合體重：45~80Kg
中底材料：U4IC
跑鞋科技：INFINITY WAVE ,、AIRmesh、U4IC,、SmoothRide,、DynamotionFit、MIZUNO INTERCOOL,、NEW Premium INSOCK
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM及以上

點(diǎn)評(píng)：Mizuno美津濃PROPHECY預(yù)言X高端減震慢跑鞋搭載INFINITY WAVE 緩震科技,，發(fā)揮良好吸震性能，利用WAVE的反彈性增強(qiáng)推進(jìn)力,，讓跑者輕松暢跑,，毫無(wú)束縛。

U4IC中底提供穩(wěn)定性的同時(shí)減輕鞋體重量,，鞋面采用AIRmesh網(wǎng)面技術(shù),，排出悶熱濕氣。X10橡膠大底配以凹槽紋路設(shè)計(jì),，抓地耐磨,；

DynamotionFit、SmoothRide,、NEW premium INSOCK三大技術(shù)提升運(yùn)動(dòng)及穿脫舒適自由度,。

Saucony索康尼 TRIUMPH勝利18

適合腳型：正常足、內(nèi)翻足
適合體重：45~80Kg
中底材料：PWRRUN+
跑鞋科技：PWRRUN+,、FORMFIT,、TRI-FLEX
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM及以上

點(diǎn)評(píng)：Saucony索康尼TRIUMPH 勝利18被譽(yù)為“長(zhǎng)跑者的頭等艙”。采用新一代旗艦級(jí)緩震科技PWRRUN+,，比以往更輕約28%,，保證在輕快跑步過程中始終保持靈活,、耐用、軟彈,；

FORMFIT科技帶來(lái)更簡(jiǎn)潔的鞋身造型,，工程編制鞋面，更加貼合腳部,，提供更好舒適透氣性,；8mm落差跑步感受更注重足跟處的緩震，適合足跟或全掌落地的跑步姿勢(shì),，有效緩解小腿和踝關(guān)節(jié)肌肉壓力,；TRI-FLEX大底，有效協(xié)調(diào)靈活性和保護(hù)性,。

穩(wěn)定支撐型

• 入門級(jí)（200-500RMB）

Asics亞瑟士 GEL-EXALT4

適合腳型：正常足,、外翻
適合體重：45~80Kg
外底材料：AHAR+
跑鞋科技：P-GEL、TRUSSTIC,、DUOMAX
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM

點(diǎn)評(píng)：Asics亞瑟士 GEL-EXALT4屬于穩(wěn)定型跑鞋,，鞋面采用高密度針織素材，透氣性良好,；鞋頭圓頭設(shè)計(jì),，增加前腳掌內(nèi)部空間，加強(qiáng)包裹性,；TRUSSTIC中底中足補(bǔ)強(qiáng)構(gòu)造,，為中足部提供剛性，增強(qiáng)腳部安定性,；

中底內(nèi)側(cè)DUOMAX防傾斜裝置,，進(jìn)一步提升穩(wěn)定性；后跟搭載P-GEL,，為發(fā)泡片狀GEL,，內(nèi)藏于中底之中，厚度薄,，腳感好,；大底采用AHAR+橡膠，粗紋大底和溝槽紋路設(shè)計(jì),，抓地力更強(qiáng),，輕松應(yīng)對(duì)各種路況。

• 實(shí)用級(jí)（500-800RMB）

Mizuno美津濃 INSPIRE 16

適合腳型：正常足,、內(nèi)翻
適合體重：45~80Kg
中底材料：U4ic,、U4icX
跑鞋科技：WAVE減震、U4ic及U4icX,、NEW Premiun INSOCK,、DynamitonFit、AIRMESH等
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM

點(diǎn)評(píng)：Mizuno美津濃 INSPIRE 16采用AIRmesh透氣鞋面,，具有良好舒適包裹性,，U4ic、U4icX雙重中底,，進(jìn)一步提升吸震反彈性,，中底搭載WAVE波浪片機(jī)械減震，延續(xù)優(yōu)良減震性能同時(shí),，減少腳部偏移表現(xiàn),，構(gòu)建在鞋中底的透氣系統(tǒng)，有效排除濕氣和熱量,，保持清新干爽,，X10大底，防滑耐磨,，輕松應(yīng)對(duì)各種路況,。

Asics亞瑟士GT-1000 10

適合腳型：正常足、外翻
適合體重：45~80Kg
中底材料：FlyteFoam
跑鞋科技：GEL,、FlyteFoam,、DUOMAX、AHAR
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM

點(diǎn)評(píng)：Asics亞瑟士GT-1000 10實(shí)用級(jí)跑鞋采用無(wú)縫網(wǎng)布鞋面,，貼合包裹,，舒適透氣；FlyteFoam輕質(zhì)緩震中底,，后跟GEL可視膠,，提供良好緩沖腳感；DUOMAX雙密度防傾斜裝置,，防止過度扭轉(zhuǎn),，提供長(zhǎng)久穩(wěn)定支撐保護(hù)；AHAR耐磨橡膠外底,，抓地止滑,，可適應(yīng)各種復(fù)雜路況。

• 高端級(jí)（800-1200RMB）

Mizuno美津濃 PARADOX 5

適合腳型：正常足,、內(nèi)翻足
適合體重：45~80Kg
中底材料：U4ic,、U4icX
跑鞋科技：WAVE減震、U4ic及U4icX,、NEW Premiun INSOCK,、DynamitonFit、AIRMESH等
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM及以上

點(diǎn)評(píng)：Mizuno美津濃 PARADOX 5為穩(wěn)定支撐系跑鞋,，雙層扇形WAVE,，以非對(duì)稱立體波浪結(jié)構(gòu),，減少運(yùn)動(dòng)偏移； AIRmesh透氣鞋面,，具有良好舒適包裹性,；

U4ic、U4icX復(fù)合中底,，輕彈吸震,；NEW Premiun INSOCK可脫卸吸震鞋墊，具有良好舒適感和吸震性,；SmoothRide強(qiáng)化減震,，穩(wěn)定步態(tài)，保證平穩(wěn)腳部轉(zhuǎn)換,；X10大底,，防滑耐磨，輕松應(yīng)對(duì)各種路況,。

Saucony索康尼 GUIDE向?qū)?4

適合腳型：正常足,、外翻
適合體重：45~80Kg
中底材料：PWRRUN
跑鞋科技：PWRRUN、FORMFIT
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM及以上

點(diǎn)評(píng)：Saucony索康尼GUIDE向?qū)?4均衡支撐型跑鞋采用新升級(jí)PWRRUN科技中底柔軟回彈,，靈活耐用,；8mm落差更注重足跟處的緩震，適合足跟或全掌落地跑姿,，能有效緩解小腿和踝關(guān)節(jié)肌肉壓力,；FORMFIT動(dòng)態(tài)適應(yīng)系統(tǒng)將回彈緩震和支撐三重優(yōu)勢(shì)結(jié)合，動(dòng)態(tài)契合腳型,；工程提花網(wǎng)布鞋面,，貼合包裹，舒適透氣,；發(fā)泡橡膠外底,，抓地耐磨。

Asics亞瑟士 GT-2000 9

適合腳型：正常足,、外翻
適合體重：45~80Kg
中底材料：FlyteFoam
跑鞋科技：GEL凝膠,、FlyteFoam、TRUSSTIC,、AHAR,、DYNAMIC DUOMAX
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM及以上

點(diǎn)評(píng)：Asics亞瑟士GT-2000 9前掌內(nèi)置結(jié)合后跟可視GEL膠，提供舒適穿著感受,，F(xiàn)lyteFoam科技中底兼具輕量回彈屬性,，更輕量堅(jiān)韌，腳感更為柔固；無(wú)縫線網(wǎng)布鞋面,，貼合腳型,，提供良好包裹性和透氣性；

搭載TRUSSTIC中底穩(wěn)定片,，增強(qiáng)中足部抗扭轉(zhuǎn)屬性,，提供更好安定性；DYNAMIC DUOMAX動(dòng)態(tài)雙密度防傾斜裝置,，抑制后跟傾斜同時(shí)，分散來(lái)自地面的沖擊力,，AHAR高耐磨橡膠大底,，可延長(zhǎng)跑鞋使用壽命。

• 旗艦級(jí)（1200-1500RMB）

Asics亞瑟士 GEL-KAYANO 28

適合腳型：正常足,、外翻
適合體重：45~80Kg及以上
中底材料：FF BLAST
跑鞋科技：GEL,、DYNAMIC DUOMAX、TRUSSTIC,、 AHAR+
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM及以上

點(diǎn)評(píng)：Asics亞瑟士GEL-KAYANO 28采用工程網(wǎng)布鞋面,，貼合包裹，透氣舒適,；后跟部位GEL緩震膠,，加大形變結(jié)構(gòu)，為足跟部位提供更充分的沖擊防護(hù),；FF BLAST中底,，輕量緩震，回彈反饋迅速,，提供向前推進(jìn)力,；DYNAMIC DUOMAX動(dòng)態(tài)雙密度防傾斜裝置，抑制腳后跟傾斜同時(shí),，分散著地時(shí)地面對(duì)腳部沖擊力,；TRUSSTIC中足穩(wěn)定片，為容易扭動(dòng)中足部提供剛性,，增加腳部安定性,；外底易磨損部位采用AHAR+高耐磨橡膠，可延長(zhǎng)使用壽命,。

Saucony索康尼 HURRICANE颶風(fēng) 23

適合腳型：正常足,、外翻
適合體重：45~80Kg
中底材料：PWRRUN+
跑鞋科技：PWRRUN+、FORMFIT,、無(wú)縫貼合TPU
適合路面：塑膠/柏油/水泥/健身房
適用場(chǎng)景：?jiǎn)未?~10KM及以上

點(diǎn)評(píng)：Saucony索康尼HURRICANE颶風(fēng)23旗艦級(jí)支撐跑鞋采用新一代PWRRUN+科技中底,，更加輕彈，靈活柔韌性更好；無(wú)縫貼合TPU支撐框架,，與全新鞋面包裹結(jié)構(gòu)保證鞋底鞋面高度穩(wěn)定,；8mm落差更注重足跟處的緩震，適合足跟或全掌落地跑姿,，能有效緩解小腿和踝關(guān)節(jié)肌肉壓力,；FORMFIT動(dòng)態(tài)適應(yīng)系統(tǒng)將回彈緩震和支撐三重優(yōu)勢(shì)結(jié)合，動(dòng)態(tài)契合腳型,；工程提花網(wǎng)布鞋面,，貼合包裹，舒適透氣,；橡膠大底更加耐磨防滑,。

以上就是我關(guān)于跑鞋知識(shí)分析和選購(gòu)技巧的全部總結(jié)，希望能夠幫到各位跑步的小伙伴們,，大家如有其他想問的可以給我留言,，我會(huì)第一時(shí)間給予解答，也歡迎大家點(diǎn)贊和收藏,。

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