溫馨提示：如果下面內(nèi)容出現(xiàn)其他商家的聯(lián)系方式請(qǐng)不要加更不要交易,，因?yàn)閮?nèi)容是網(wǎng)絡(luò)收集整理的，只有這個(gè)微信號(hào)：1064879863才是我們的哦（微信名叫貨源通）,，請(qǐng)注意防騙,！

鞋子穿時(shí)間長(zhǎng)了,，鞋底都會(huì)有不同程度的磨損，這是正常的,。但是,，如果新買的鞋子，3個(gè)月內(nèi)就磨損20％～30％,，那就要引起重視了,，很可能你的身體健康已經(jīng)出現(xiàn)了問題。
鞋子磨損的位置 ,，可以反應(yīng)人走路腳底著力的情況,。一般來說，走路姿勢(shì)不對(duì),，或者存在生理疾病問題,，會(huì)導(dǎo)致鞋底出現(xiàn)異常磨損。一般認(rèn)為,，鞋底在半年磨掉20%以內(nèi)一般視為正常,。

一般而言，雙腳施力均衡,，兩個(gè)鞋底腳掌和鞋跟就會(huì)磨損得很平均,，如果新買鞋子，6個(gè)月磨損不超過20％為正常狀態(tài),，但3個(gè)月內(nèi)就磨損20％～30％,，尤其是當(dāng)鞋子被磨損得不對(duì)稱時(shí)，千萬要注意,，基本上可以判斷是身體出了問題,。
鞋底的不同磨損，暗示著什么,？

1,、鞋底外側(cè)磨損：高弓足/O型腿
鞋子的磨損重心應(yīng)該在腳跟中間，并可從鞋跟外側(cè)看出約4度的傾斜,，但如果傾斜大于4度,，就說明腳跟外側(cè)受力過多，這種情況通常由于高弓足讓體重過多傾向于腳外側(cè),，造成鞋外側(cè)磨損突出,。

其實(shí)這種走路方式容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)扭傷和損傷，長(zhǎng)期的受力不均也會(huì)導(dǎo)致膝蓋外軟骨的磨損,，引發(fā)關(guān)節(jié)炎,。這種方式也會(huì)給髖骨施壓，導(dǎo)致坐立時(shí)骨骼的長(zhǎng)久疼痛,。
建議：咨詢足科或骨科醫(yī)生進(jìn)行步態(tài)練習(xí),，養(yǎng)成正確的走路姿勢(shì),，進(jìn)而讓骨骼結(jié)構(gòu)得到糾正。
2,、鞋底內(nèi)側(cè)磨損：扁平足/膝內(nèi)翻
如果內(nèi)側(cè)的鞋跟出現(xiàn)明顯地磨損,，這可能由膝內(nèi)翻或扁平足造成。如果足弓扁平,，在腳掌中部著地時(shí),，腳會(huì)向內(nèi)傾斜，導(dǎo)致內(nèi)側(cè)鞋跟磨損突出,。
扁平足使腳部的彈性作用降低,，讓小腿肌肉過度工作而更加緊繃，進(jìn)而可能導(dǎo)致頻繁抽筋或者內(nèi)側(cè)踝關(guān)節(jié)腫脹,。這種走路方式也會(huì)導(dǎo)致前骨盆傾斜,，進(jìn)而腰背部疼痛。

外側(cè)后跟磨損雖占主流,，但有些人鞋子內(nèi)側(cè)磨損也很厲害,。人們走路時(shí)，由于身體更多的壓力聚集在腳的內(nèi)側(cè),，增加了腳內(nèi)側(cè)和地面的接觸機(jī)會(huì),，無形中增大關(guān)節(jié)的壓力。隨著年齡增長(zhǎng),，這類人一般腰椎不是很好,，需要警惕。
建議：平時(shí)進(jìn)行步伐訓(xùn)練,；并且在鞋內(nèi)墊上舒適的鞋墊,，讓步伐更穩(wěn)健，身體更輕松,。
3、大腳趾外側(cè)磨損：拇外翻
大腳趾外側(cè)磨損多由于拇外翻造成,，即大腳趾和足部相連處的關(guān)節(jié)傾斜超過15度所致,。這樣會(huì)導(dǎo)致腳跟過早抬起，將過多的壓力施加給大腳趾,。
大腳趾外側(cè)磨損多由于拇外翻造成,，可能是先天造成的，也有可能后天逐漸形成并加重,，比如腳尖內(nèi)側(cè)長(zhǎng)期朝下用力造成,，如久坐，經(jīng)常穿高跟鞋等,。拇外翻很容易造成雞眼,、老繭,。癥狀較嚴(yán)重的，穿鞋時(shí)大拇趾內(nèi)側(cè)會(huì)經(jīng)常感覺疼痛,，此時(shí)可能需要手術(shù)治療,。

建議：在鞋內(nèi)墊上舒適、柔軟的鞋墊,，少穿鞋面過窄,、鞋跟過高的鞋子，平時(shí)經(jīng)常緩慢舒展小腿肌肉,，活動(dòng)腳踝,，放松跟腱，也可適當(dāng)牽拉跟腱及小腿后方肌肉,。
4,、腳趾處磨損：腳變形
鞋面上清晰可見大腳趾或小腳趾頂出來的痕跡，說明腳掌比較寬大,，鞋子又太小,。當(dāng)前腳掌承受的體重不均勻時(shí)，腳趾關(guān)節(jié)變得不穩(wěn),，從而讓腳變形,。此外，鞋子太小還會(huì)導(dǎo)致嵌甲或爪形趾,。

建議：平時(shí)多穿鞋頭寬松的平底鞋,，讓腳趾在鞋內(nèi)自由活動(dòng)。
5,、鞋口磨損：腳跟起泡/足底筋膜炎
這種情況多由于鞋子太大造成的,，走路時(shí)，腳為了適應(yīng)過大的鞋子,，時(shí)常摩擦鞋口,，造成鞋口內(nèi)側(cè)的磨損。鞋子大,，前腳掌與鞋墊間的摩擦也會(huì)增加,，這也可以從鞋墊前部的磨損程度得知。

反復(fù)摩擦?xí)�造成腳跟起泡,，足底筋膜炎等,，由于前腳掌過度用力，還會(huì)導(dǎo)致脛骨和小腿的急性疼痛,。
建議：合腳舒適是選鞋子的第一要素,。
6、兩邊磨損不同 ：跛足
如果只有一只鞋的鞋底磨損非常嚴(yán)重,，說明走路時(shí)兩只腳承力不一樣大,，俗稱“長(zhǎng)短腿”,。

造成長(zhǎng)短腿的原因可能是先天的，也可能是后天脊柱側(cè)彎,、骨盆傾斜造成的,。另外，當(dāng)一側(cè)下肢受傷后,，會(huì)有意避免受傷一側(cè)用力,，形成保護(hù)性跛足。要注意跛足一旦成為習(xí)慣還會(huì)導(dǎo)致腰椎變形,。
7,、鞋底整體磨損：扁平足
有扁平足的人足弓非常低，甚至沒有足弓,，出現(xiàn)后足外翻,，走路時(shí)腳底內(nèi)側(cè)或整個(gè)腳底會(huì)直接接觸地面，鞋底均勻受力,，導(dǎo)致鞋底中間位置也出現(xiàn)磨損,。

建議：選擇合適的鞋，有3大標(biāo)準(zhǔn)：強(qiáng)有力的足弓支撐,；合腳,、不易變形；鞋跟有很好的彈性和支撐力,。
挑選鞋子4個(gè)正確方法
人的腳型大致分三類：正常足,、扁平足、弓形足,。腳型不同,，選購鞋子的側(cè)重點(diǎn)也隨之不同，挑選方法如下：

1,、正常足——寬鞋頭
正常足走路或跑步時(shí),，是后腳掌外側(cè)先著地，當(dāng)腳到達(dá)足平位置時(shí),，重力逐漸傳到前腳掌,，跖骨和大拇趾骨會(huì)均勻地緩沖掉大部分落地沖擊力。因此,，正常足人的鞋子，磨損區(qū)域比較平均,。
從臨床上看,，正常足的人腳趾相對(duì)粗短、腳板也較寬,。這種腳型的人,，建議選擇鞋頭寬一些的鞋,，空間舒適，不會(huì)給腳掌造成擠壓感,，行走,、久站都不會(huì)太累。

2,、弓形足——彈性厚底
弓形足腳后跟落地時(shí)腳呈弓形,，由于腳后部外翻有限，落地沖擊力比較大,，其主要磨損區(qū)在鞋子外側(cè),。
而且，由于足弓高,，當(dāng)重力轉(zhuǎn)移到前腳掌時(shí),，腳的側(cè)面沒有正常腳型柔軟，緩沖能力較差,，走久了容易造成膝蓋,、髖關(guān)節(jié)疼痛等不適，腳掌上還會(huì)出現(xiàn)老繭,、雞眼,。因此，弓形足的人應(yīng)選擇彈性厚底,、有氣墊的鞋子,，以削減壓力。

3,、扁平足——鞋跟略厚
扁平足走路時(shí),，腳底會(huì)過度向內(nèi)旋轉(zhuǎn)。由于頻繁擠壓,，走多了會(huì)造成小腿,、腳踝等部位酸痛，其主要磨損區(qū)在鞋子內(nèi)側(cè),。
因此,，扁平足最好挑后跟有2~3厘米高，或者內(nèi)側(cè)足弓處有較硬材質(zhì)的鞋子,，能支撐腳底,，達(dá)到整體平衡。

4,、八字足——硬鞋子
走路內(nèi)外八字的人,，腳跟大多外傾或內(nèi)傾。如果穿軟底鞋，不僅難以達(dá)到糾正和限制作用,，還可能造成腳變形或因不穩(wěn)定而引發(fā)疼痛,、勞損，使腳“撇”得更厲害,。建議八字腳最好穿足跟或足弓處材質(zhì)較硬的鞋子,，別買軟底鞋。
最傷腳的6種鞋子

• 超高跟鞋,，使得踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差,，容易扭傷；
• 尖頭鞋,，腳趾會(huì)聚在一起,，壓迫神經(jīng)血管，對(duì)腳趾的第一關(guān)節(jié)傷害尤甚,；
• 超薄平底鞋,，路走多了，足部,、腰腿疼,；
• 超厚坡跟鞋，容易跌倒,；
• 細(xì)帶涼鞋,，容易扭傷腳；
• 夾腳涼拖,，足弓過度受力,，還會(huì)損傷脊椎。

微信公眾號(hào)：冉冉健康

溫馨提示：在網(wǎng)上隨便找的莆田鞋微商很可能是騙子而且不是一手廠家貨源,，比如微信支付不發(fā)貨,，貨不對(duì)版不支持退換等常有發(fā)生，現(xiàn)在尋找一家可靠莆田鞋廠家貨源是一件非常困難的事情,，為了解決這個(gè)問題我們建立一個(gè)叫”貨源通“的平臺(tái),，專門收錄一些可靠真實(shí)的廠家聯(lián)系方式廠家微信號(hào)免費(fèi)分享給大家參考，這些廠家是經(jīng)過我們站審核和繳納一定廣告費(fèi)用,，而且有買家購買過我們才推薦分享出來,，還有每周會(huì)給每一位商家做評(píng)價(jià)，如果發(fā)現(xiàn)不誠(chéng)信問題我們會(huì)第一時(shí)間公布給大家并且馬上下架該商家的信息,。貨源通已經(jīng)運(yùn)營(yíng)幾年從沒有發(fā)生過商家騙子事件,，大部分商家已經(jīng)和貨源通合作幾年之久，所以從貨源通推薦的商家是可靠的,。

如果您需要找質(zhì)量好且價(jià)格低的莆田鞋廠家貨源建議您加本站客服微信號(hào)：1064879863 （長(zhǎng)按復(fù)制） 她會(huì)給你推薦可靠并且有實(shí)力的廠家微信號(hào),。（加微信后請(qǐng)說要什么產(chǎn)品）

目前我們收集有100多家可靠廠家微信號(hào),，覆蓋各種奢侈品如:大牌包包、大牌奢侈品鞋子,、大牌奢侈男女服裝|潮牌|潮服、大牌手表,、莆田鞋|潮鞋|運(yùn)動(dòng)鞋|休閑鞋|籃球鞋|跑步鞋,、奢侈品飾品等等！均是廠家直銷哦,！

溫馨提示：如果上面內(nèi)容出現(xiàn)其他商家的聯(lián)系方式請(qǐng)不要加更不要交易,，因?yàn)閮?nèi)容是網(wǎng)絡(luò)收集整理的，只有這個(gè)微信號(hào)：1064879863 和下面二維碼才是我們的哦（微信名叫貨源通）,，請(qǐng)注意防騙,！

下面是其中一家莆田鞋廠家的倉庫圖片：

下面是其中一家廠家生產(chǎn)細(xì)節(jié)圖片：

下面是其中一家廠家網(wǎng)紅實(shí)拍上腳圖片

如果您需要找質(zhì)量好且價(jià)格低的莆田鞋廠家貨源建議您加本站客服微信號(hào)：1064879863 （長(zhǎng)按復(fù)制） 她會(huì)給你推薦可靠并且有實(shí)力的廠家微信號(hào)。（加微信后請(qǐng)說要什么產(chǎn)品）