溫馨提示：如果下面內(nèi)容出現(xiàn)其他商家的聯(lián)系方式請不要加更不要交易,，因為內(nèi)容是網(wǎng)絡(luò)收集整理的，只有這個微信號：1064879863才是我們的哦（微信名叫貨源通）,，請注意防騙,！

相比單板，我的雙板滑得太少,，總共大概只有70多天,，但其中我和外籍教練滑大概40天，參加過美國PSIA一級,，自由式一級,，新西蘭二級和三級的多次培訓(xùn)，相比很多雪友來說少走了點彎路,，這里面最值得分享的,，不是怎么滑彎，怎么用外腳,，怎么用內(nèi)腳,，而是如何買鞋，如何調(diào)鞋。

我前后一共買過5雙雙板鞋，一開始沒概念,，直接按照運動鞋尺碼買,，后來癡迷自由式，買過兩雙FT鞋,，想滑大山,，還買過可換鞋底的 freeride/touring 款。在培訓(xùn)新西蘭二級,、三級時,，這些外籍教練看著我的鞋直搖頭。

最終我去量了腳,，買了一雙硬度130的競技款,，他們說我終于開始做一個 true skier 了。但那雙鞋買的時候試著好好的,，穿起來滑一趟真的要把我疼哭啊,，如上刑一般，必須歇半小時才有勇氣再來一趟,。

但這些高手的鞋都調(diào)得精確,，并且舒服。對他們來說鞋比板重要得多,，長途轉(zhuǎn)機(jī)時,，鞋一定是隨身帶著，板子丟了不要緊,，鞋丟了基本就沒得玩了,。

在他們的課程中，我前后上了 Yusuke 雄介君的三次調(diào)鞋課,，自己也親身體驗過找調(diào)鞋師的過程,，以下是我的經(jīng)驗總結(jié)：

#1 大小問題

我們知道很多運動鞋有不同寬度的可選，雪鞋也有,。同樣 260mm 腳長的兩個人,，可能一人 105mm 腳寬，一人 96mm 腳寬,，如果他們買到同樣的鞋,，滑行感受會天差地別。

雪鞋的鞋楦寬度,，男鞋以26.5碼為標(biāo)準(zhǔn),，每差1號,，會有 2mm 的區(qū)別。（比如標(biāo)注 102mm 寬的鞋,，25.5 是 100mm 寬,，27.5 則是 104mm）

那么到底是按照寬窄還是長短來買？

b. 如果按照長短那么前后合適,，左右過大,，發(fā)力無法正確傳導(dǎo)；或者左右過小,，擠腳,，疼；b. 如果按照寬窄左右寬度合適,，前后有空間,，壓鞋舌時可能會引起腳在鞋內(nèi)前后移動，引起傾角過度變化,，引發(fā)危險,；或者前后太小，擠腳,，疼,；

沒有調(diào)鞋能力的商家會傾向賣給你更大的鞋，對他們來說目標(biāo)是賣鞋,，是腳不疼,，不是讓你操控精確。大家也注重舒適,，很多人只知道自己運動鞋穿幾碼，甚至沒有在雪具店量過自己的腳尺寸,。

所以基本上所有的人鞋都買大了,。鞋大了問題當(dāng)然很突出：腳動了，板子沒動,，整套動作驅(qū)動起來自然慢了半拍,。別傷心，據(jù)說遠(yuǎn)道出國訓(xùn)練的國家隊成員也是一樣,。

沒錯,，滑的不好，現(xiàn)在又多了個理由,。

#2 精細(xì)調(diào)整

每個人的腿和腳都不一樣,，長短有別，胖瘦有別,，內(nèi)翻,，外扣,，側(cè)傾，足弓高或者低……但市場上的量產(chǎn)型雙板鞋,，都是以正直,、標(biāo)準(zhǔn)足弓、勻稱的腳型來設(shè)計和生產(chǎn)的,；

脫下內(nèi)膽,，以運動站姿赤腳站在外殼里，仔細(xì)觀察雪鞋外殼四周與腿的間距,，四個方向的間距應(yīng)該一致就會出現(xiàn)你往一邊立刃快,，一邊立刃慢的問題。

另外觀察赤腳站在外殼里面的間隙大小,，在大腳趾頂著前面的時候,，腳跟不應(yīng)該離后殼太遠(yuǎn)。（可參考上面腳可以在鞋里游泳的例子）

這個間距參考標(biāo)準(zhǔn)是競技級5-10mm,，標(biāo)準(zhǔn)是20-30mm,，大概兩指。

#3 如何買到一雙合適的鞋

不好意思，挺難的,，店里試完全不等于雪道上滑,。最好是找一個富有經(jīng)驗的獨立調(diào)鞋師，根據(jù)腳型推薦,。

或者想辦法自我教育,，測量自己的腳尺碼，知道自己腳的特別之處,，找一個什么品牌都賣的超大雪具店,，一款款試，或者在不同的店鋪一家家試,，

這一步先解決大小和基本合腳的問題,，然后再找調(diào)鞋師精細(xì)調(diào)整。

#4 如何調(diào)鞋

4.1 從鞋墊開始

確保站在鞋里的時候,，不需要為了鞋底踩平地面而做出多余的腿部動作,。

4.2 解決疼痛點

確保穿進(jìn)尺碼合適的鞋,，不會因為鞋和腳在某些點不適配而引起疼痛。

4.3 前傾和側(cè)偏

現(xiàn)在很多雪鞋也可以通過旋鈕和扳手直接調(diào)整,，但我沒有經(jīng)歷過,。

我推薦大家想辦法找一位經(jīng)驗豐富的調(diào)鞋師,，或者多想辦法進(jìn)行自我教育，明確自己的情況和需求,，然后找調(diào)鞋師幫你調(diào)整,。

#5 一些常見問題

5.1 是不是熱定型可以解決問題,？

內(nèi)膽熱定型有一定作用，但別指望太多,；

外殼熱定型是一種在找不到調(diào)鞋高手的情況下,，用機(jī)器低成本適配腳型的方式，可以用不高的成本達(dá)到一個還算OK的結(jié)果,；

5.2 支持和不支持外殼熱定型的鞋有什么區(qū)別,？

支持的鞋更容易調(diào)，但強(qiáng)度會低一些,；不支持熱定型的鞋強(qiáng)度更大,，適合極限情況的使用，但只能人工調(diào)了,。

5.3 有推薦的調(diào)鞋師嗎,？有推薦的雪具店買嗎？

現(xiàn)在國內(nèi)的調(diào)鞋師比較少,，而且也都剛起步,。我自己找過楓華的調(diào)鞋師解決過疼痛的問題，非常負(fù)責(zé),，第一天晚上調(diào)的不多,，第二天上雪還是疼，人家也不滑了跟我下山繼續(xù)調(diào),。據(jù)說他們每年會有加拿大來的調(diào)鞋高手做調(diào)鞋教學(xué),，同時也可以幫助大家調(diào)鞋，另外朋友和我說崇禮 fischer 店也可以調(diào)鞋,，大家可以去問問看，不構(gòu)成推薦意見,。

國內(nèi)目前還沒有出現(xiàn)那種一下子賣很多品牌的大型雪具店,，我只能推薦大家多逛多試了。如果有雪具店沒有給你好好量腳尺碼,，或者推薦你買大半號或者一號的,，基本可以直接走人。

5.4. 如果買不到特別合適的鞋,，那應(yīng)該買大點還是買小點,？

如果一定要選,，可以買小了往大調(diào)，因為買大了不能往小調(diào),。

#6 最后的叮囑

要把鞋的適配當(dāng)成一項基本任務(wù),，一項長期任務(wù)。如果有條件,，當(dāng)然是在國外滑雪勝地,，備好銀兩，預(yù)約一位既懂滑雪,，又懂調(diào)鞋的高手,，測完腳型，推薦鞋款,，買了新鞋找他調(diào),，然后每天滑完反饋，每天調(diào)整,，連續(xù)調(diào)上兩周,。

如果沒有這個條件，則要進(jìn)行充分的自我教育,，最簡單的莫過于買本《滑雪寶典》,，把第十章好好研讀三遍，知道自己想要什么,，該自動手就自己動手,，缺少器具也可以找國內(nèi)的調(diào)鞋師幫忙。比起書里的論述,，我這篇文章像是一個科普和簡化版,。

本書已出版中文版，點擊查看我的讀書筆記 part 1

對于雙板鞋千萬不要湊合,，這絕對是比雪板更重要的投資,。需要新裝備但一直遲遲不買的朋友，其實已經(jīng)在付出成本了,。

今天就先寫到這兒,，祝大家滑的開心。

關(guān)注公眾號,，后臺回復(fù)“崇禮”可以掃碼加入我的滑雪群,，我會經(jīng)常更新一些教練培訓(xùn)、單雙兼修和裝備評測的內(nèi)容,。

關(guān)注公眾號,，后臺回復(fù)“滑雪寶典”可以掃碼加入寶典研習(xí)群，主要探討雙板技術(shù),。

（完）

溫馨提示：在網(wǎng)上隨便找的莆田鞋微商很可能是騙子而且不是一手廠家貨源,，比如微信支付不發(fā)貨,，貨不對版不支持退換等常有發(fā)生，現(xiàn)在尋找一家可靠莆田鞋廠家貨源是一件非常困難的事情,，為了解決這個問題我們建立一個叫”貨源通“的平臺,，專門收錄一些可靠真實的廠家聯(lián)系方式廠家微信號免費分享給大家參考，這些廠家是經(jīng)過我們站審核和繳納一定廣告費用,，而且有買家購買過我們才推薦分享出來,，還有每周會給每一位商家做評價，如果發(fā)現(xiàn)不誠信問題我們會第一時間公布給大家并且馬上下架該商家的信息,。貨源通已經(jīng)運營幾年從沒有發(fā)生過商家騙子事件,，大部分商家已經(jīng)和貨源通合作幾年之久，所以從貨源通推薦的商家是可靠的,。

如果您需要找質(zhì)量好且價格低的莆田鞋廠家貨源建議您加本站客服微信號：1064879863 （長按復(fù)制） 她會給你推薦可靠并且有實力的廠家微信號,。（加微信后請說要什么產(chǎn)品）

目前我們收集有100多家可靠廠家微信號，覆蓋各種奢侈品如:大牌包包,、大牌奢侈品鞋子,、大牌奢侈男女服裝|潮牌|潮服、大牌手表,、莆田鞋|潮鞋|運動鞋|休閑鞋|籃球鞋|跑步鞋,、奢侈品飾品等等！均是廠家直銷哦,！

溫馨提示：如果上面內(nèi)容出現(xiàn)其他商家的聯(lián)系方式請不要加更不要交易,，因為內(nèi)容是網(wǎng)絡(luò)收集整理的，只有這個微信號：1064879863 和下面二維碼才是我們的哦（微信名叫貨源通）,，請注意防騙,！

下面是其中一家莆田鞋廠家的倉庫圖片：

下面是其中一家廠家生產(chǎn)細(xì)節(jié)圖片：

下面是其中一家廠家網(wǎng)紅實拍上腳圖片

如果您需要找質(zhì)量好且價格低的莆田鞋廠家貨源建議您加本站客服微信號：1064879863 （長按復(fù)制） 她會給你推薦可靠并且有實力的廠家微信號。（加微信后請說要什么產(chǎn)品）