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部分業(yè)余愛好者都是在激烈的打羽毛球的時候,，腳步打滑或者扭傷崴腳,，才認(rèn)識到還有羽毛球鞋這回事，當(dāng)你認(rèn)識到這一點(diǎn),，恭喜你正式的入門了,！和籃球、足球一樣,，打羽毛球也有針對這項(xiàng)運(yùn)動的功能球鞋,，而且相當(dāng)推薦。

想看更多種類的鞋型推薦,，可以點(diǎn)擊下方文章參考：

【直達(dá)戶外鞋品牌】：Scarpa戶外鞋,、LOWA戶外鞋、CRISPI戶外鞋
【戶外系列推薦】：溯溪鞋,、登山徒步鞋,、越野跑鞋
【騎行系列】：騎行靴（摩托車）、騎行鎖鞋（自行車）
【時尚系列推薦】：馬丁靴,、帆布鞋,、板鞋、正裝皮鞋,、男士棉鞋,、休閑皮鞋、老人鞋
【運(yùn)動系列推薦】：足球鞋,、滑板鞋,、高爾夫球鞋,、羽毛球鞋、網(wǎng)球鞋,、乒乓球鞋,、排球鞋、拳擊鞋田徑短跑釘鞋,、跑步鞋,、橄欖球鞋、舉重鞋
【國產(chǎn)平價(jià)顏值好鞋】：有什么推薦的國產(chǎn)好鞋嗎,？
【高性價(jià)比入門級跑鞋】：性價(jià)比高的入門跑鞋有哪些,？

技術(shù)的好壞是一部分，一雙專業(yè)的羽毛球鞋還能提供更優(yōu)越的運(yùn)動狀態(tài),，如虎添翼,，裝備buff加成！

各式各樣羽毛球鞋,，挑花了眼,，不知從何下手,？先看兩個問題,，再講選購指南和產(chǎn)品推薦，新手可以先學(xué)習(xí)前面的,，進(jìn)階老手不想看文字的可以通過目錄跳到羽毛球鞋推薦,。看完這篇文章,，相信可以幫助大家買到適合自己的羽毛球鞋,。

Q1：普通運(yùn)動鞋能替代羽毛球鞋嗎？

不能,，因?yàn)閮烧叩闹饕�針對的功能不��,，有各自的設(shè)計(jì)理念。

普通運(yùn)動鞋是為了長時間跑步時的舒適,，主要是減震和基礎(chǔ)的防滑,；

而打羽毛球的時候，腳部會經(jīng)歷各種快速向前向后,，急停急轉(zhuǎn)等快速啟動的動作,，時間久了對腳踝和膝蓋的損傷是跑步比不了的，除了減震外,，比普通運(yùn)動鞋更加防滑和增強(qiáng)運(yùn)動性,，不僅在水泥地適用，在羽毛球場的塑料場地也很適用,，腳踝處會特殊加厚處理,，包裹支撐腳踝,，防止扭傷�,？偟膩碚f,，穿羽毛球鞋打羽毛球，可以更好的保護(hù)自身的腳踝和膝蓋,，降低受傷風(fēng)險(xiǎn),。

Q2：羽毛球鞋是不是越貴越好？

一分價(jià)格一分貨,，比普通運(yùn)動鞋主要賣漂亮外觀不用,，貴的羽毛球鞋絕對有屬于它的價(jià)值，理論上適合所有人,。

便宜的羽毛球鞋,，鞋外側(cè)沒有加固，鞋中底不穩(wěn),，可能會因動作幅度大而導(dǎo)致變形（不知道為什么,，突然想到了穿拖鞋的時候腳滑，拖鞋跑到腳后跟這個搞笑場面）,，沒有加固的羽毛球鞋就像“耍流氓”,，很容易帶來傷害。

一雙好的羽毛球鞋,，鞋身外側(cè)會有硬質(zhì)和耐磨材質(zhì)加固,，中底加支撐片來穩(wěn)定鞋身，更好的讓你在球場快速移動,，快速收回動作,。而且貴的鞋子還會根據(jù)不同的擊球風(fēng)格來制造特定的羽毛球鞋，或者給體重正常和較瘦的球手,，推出超輕系列等等,。。而便宜的羽毛球鞋則沒有,，適合大眾,，沒有特定性。

下文目錄

一,、羽毛球鞋選購指南（注意事項(xiàng),、如何挑選）
二、羽毛球鞋產(chǎn)品推薦
三,、羽毛球鞋如何保養(yǎng)

一,、羽毛球鞋選購指南

要注意，羽毛球鞋買來,，它能夠帶來的什么,？

緩震,、防滑、耐磨,、防扭傷,、優(yōu)越的包裹感；這就是在選購的時候需要考慮的五點(diǎn),。

①減震：在打羽毛球過程中,，身體會跑動、彈跳和回落地板,，優(yōu)秀的緩震性能可以減輕這些動作對腳部帶來的壓力,，甚至可以帶來更好的回彈能力，放肆擊球無壓力,。

②防滑：主要體現(xiàn)在鞋底,，好的防滑能力，可以和地面狠狠地形成抓地力,，常見的材料是橡膠,，搭配著鞋底紋路，科學(xué)防滑,。

③耐磨：體現(xiàn)在鞋底和鞋身,，耐磨性能好的鞋子，鞋底材質(zhì)是一點(diǎn),，鞋子的鞋頭和鞋身兩側(cè)會使用特殊耐磨材料處理,。無論在室內(nèi)室外,，都能有效減少破損和延長使用壽命,。

④包裹性：主要體現(xiàn)在包裹腳后跟的鞋后跟設(shè)計(jì)，和包裹腳踝的鞋舌,、鞋口設(shè)計(jì),，不同產(chǎn)品都有不同的設(shè)計(jì)。

⑤防扭傷：在進(jìn)行羽毛球運(yùn)動中,，會有大量的側(cè)步,、交叉步等運(yùn)動，期間很可能會將腳踝出扭傷,，所以現(xiàn)在的羽毛球鞋都有做防止扭傷的設(shè)計(jì),。常見的就是鞋底腳心處、前腳掌側(cè)邊,。

那么如何選擇一雙適合自己的羽毛球鞋呢,？

首先看顏值，這個是廢話了哈哈哈哈,。其次要知道自己是埃及腳,、羅馬腳還是希臘腳,。

（1）判斷自己腳型：

1埃及腳：和希臘腳的比例五五分，不算特殊腳型,，主流的鞋型都OK,，不要選擇過于窄或尖的鞋子。
2羅馬腳：一般腳背比較厚,、腳比較寬大,、足弓比較高，這種腳型的同學(xué)適合穿圓頭鞋和方頭鞋,。
3希臘腳：最好挑鞋子的腳型沒有之一,，大多數(shù)都可以穿的上。

（2）判斷自己的腳寬,？

腳長÷腳寬＜2.5為寬腳

腳長÷腳寬＞2.6為窄腳

例：268÷103=2.601941748,，嚴(yán)格來說提問者算是瘦腳，但是在選購羽毛球鞋時,，可能要把厚羽毛球襪的厚度考慮在內(nèi),。因?yàn)槿四_并不是完全對稱的，存在一定差異,，記住雙腳都要量,，取最大值。

（3）看自身水平：

隨著時間增加,，打羽毛球的技術(shù)會進(jìn)步,，強(qiáng)度也會越來越大，彈跳和快速啟動的次數(shù)增加,，這時最好選擇減震效果更好的羽毛球鞋,。

（4）看體重：

體重基數(shù)大的同學(xué)不建議買超輕系列，很危險(xiǎn),，購買減震系列,；

體重正常和較瘦的減震系列和超輕系列都可以買。

二,、羽毛球鞋產(chǎn)品推薦

注意注意�,。�減震是很重要的一個買鞋指標(biāo),，沒有減震的還叫羽毛球鞋嗎,？

先來說一款專業(yè)比賽級的羽毛球鞋：尤尼克斯SHB-IFEX，預(yù)算足夠想要專業(yè)性強(qiáng)的可以看一下這一款,。

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300元以下的羽毛球鞋（適合新手初期、不具備特色）

（1）李寧【極光藍(lán)】AYTP019（男女款）

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漸變色包裹鞋身，冰點(diǎn)顏值超級高,，中底搭載李寧云科技,，緩震回彈，提升你的運(yùn)動表現(xiàn)力,，完成輕松扣殺,。中足底部搭載了Probarloc高強(qiáng)度支撐材料，防止過度扭傷,，提升抗扭轉(zhuǎn)和鞋身穩(wěn)定的性能,。靈活啟動的防滑鞋底和抗磨橡膠的鞋頭，整體來說,，這款性價(jià)比很高很高,。

（2）尤尼克斯SHB-100（男女款）

這個牌子打羽毛球的應(yīng)該不會陌生，作為1979年日本成立的品牌,，除了羽毛球拍很有名,，羽毛球鞋也同樣。羽毛球隊(duì)官方戰(zhàn)略合作伙伴,，下文也推薦了不少尤尼克斯的乒乓球鞋,，顏控的伙伴可以專心選這家牌子，顏值很高,，適合時尚年輕人,。

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減震透氣,，橡膠鞋底抓地強(qiáng)，耐摩擦不易變形,，日系的鞋型配色,。尤尼克斯為了增強(qiáng)包裹性，鞋型會偏瘦,，平時40碼的要說41碼，購買時要注意,。鞋底呈蜂窩狀,，整體比較穩(wěn)定。

（3）尤尼克斯SHB-210WCR寬版（男女款）

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SHB-100的鞋型偏窄，寬腳的建議這款SHB-210WCR寬版，而且鞋身比SHB-100有更多的皮革穩(wěn)定雙腳,。

減震動力墊吸收運(yùn)動產(chǎn)生的沖擊力并且提高反彈力,，雙層透氣鞋舌+透氣孔鞋面，讓雙腳透氣排汗,。鞋底足弓處加入了Z字型支撐防扭片,，這是SHB-100沒有的，價(jià)格299還沒超過300,，性價(jià)比不錯,。

300-600元的羽毛球鞋（性價(jià)比高）

適合有一定技術(shù)的羽毛球業(yè)余愛好者，這個價(jià)位性價(jià)比挺高的,，且500多以上價(jià)格區(qū)間的鞋開始注重buff科技,，想要一雙更加專業(yè)的“戰(zhàn)靴”的球手可以考慮這個價(jià)位。

（1）李寧 音爆3.0（男款）

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鞋面是網(wǎng)面+TPU膜，兩片式半包結(jié)構(gòu)和內(nèi)側(cè)的提拉織帶,，有效提升支撐力和包裹性,，鞋楦較款，適合腳寬的伙伴,，腳后跟還有大面積TPU結(jié)構(gòu)支撐,。橡膠鞋底，足弓處雙TPU+炭纖板,，補(bǔ)充韌性和穩(wěn)定性,。

（2）阿迪達(dá)斯FU8395（男女款）

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外觀休閑時尚,，不像其他的顏色鮮艷，很適合在日常生活中穿,，買了就不虧,。鞋面54%的PU材質(zhì)，45%的紡織物,，整雙鞋很輕,，但有厚重的包裹感。40°的高彈力底部易彎曲,，自由運(yùn)動,，洗滌紋路精品珊瑚，進(jìn)攻和制動都很靈活,。

（3）李寧 AYTP015 變色龍3.0（男女款）

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水流波紋鞋面，上腳好看,。鞋底的靈感取材于蜥蜴爪的吸盤精品生結(jié)構(gòu),，耐磨抓地。側(cè)面紅色的織帶設(shè)計(jì)也很棒,，可以束緊包裹,，整雙鞋很有層次感。

同變色龍系列：

003系列：中幫結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì),，一體式鞋面結(jié)合鞋帶束緊和魔術(shù)貼鞋蓋設(shè)計(jì),，帶來良好的包裹性，避免運(yùn)動時鞋帶松脫,。鞋頭內(nèi)側(cè)設(shè)有貼膜和耐磨墊片,，加強(qiáng)包裹和穩(wěn)定，更加耐穿,。精品變色龍爪吸盤的鞋底紋路,，情侶配色，價(jià)格便宜很多,。

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（4）尤尼克斯 65ZMX2（男款）

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經(jīng)典65系列，POWER CUSHION+科技把特殊彈性物質(zhì)按順序添加到“動力墊”中,，在保持輕量化的同時,，實(shí)現(xiàn)高沖擊力量的吸收。
凹槽以最佳兼具和深度進(jìn)行網(wǎng)格排序,，實(shí)現(xiàn)更好的彈力,，實(shí)現(xiàn)入腳瞬間和足部融為一體的柔軟穿著感。
前足部到部分后跟裝載了測殼保護(hù),，減少側(cè)移時的力量消耗,。
無縫鞋面設(shè)計(jì)，前足部到中足部的外側(cè)是用了一整塊人工皮革,，實(shí)現(xiàn)沒有壓力感的穿著,。

（5）李寧AYTM031（男款）

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依舊皮革+織物的鞋身設(shè)計(jì),，外側(cè)合成革加固，舒適穩(wěn)定,。中底的前端上用了防側(cè)翻設(shè)計(jì)，減少崴腳，橡膠大底結(jié)合彎鉤設(shè)計(jì)帶來更好的抓地力和更舒適的腳部彎曲,。撞色漸變的鞋子,，球場時尚搶眼。

（6）威克多 S62 9200T（男女款）

高端鞋的“閹割版”,，性價(jià)比很高,。

寬度3.0，寬鞋楦,，腳胖胖的你也可以穿,。鞋身PU合成革+透氣網(wǎng)面，鞋中底采用彈性EVA,，比一般的EVA耐用度高,，可以使下身迅速做出下一步反應(yīng)，ENERGYMAX能量墊強(qiáng)度佳不變形,？有效減少能量流失,，鞋頭耐磨皮革占比比較多，在足弓處的穩(wěn)定系統(tǒng)設(shè)計(jì),，防止內(nèi)翻及扭傷,。黑白紅藍(lán)四種顏色可以選。

600-1200元羽毛球推薦（開始具備科技）

500-1200的價(jià)位,，羽毛球鞋的科技滿滿增加上去了,，按理說適用于任何人，尤其對自己定位清晰的球手可以更好的找到適合自己的球鞋

（1）尤尼克斯 SHB88DEX（男女款）

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BOA旋鈕鞋帶，和側(cè)面線繩拉筋,，更加貼合腳背,，腳后跟的材質(zhì)也很軟綿綿。

入腳瞬間與足部融為一體,，鞋底很軟,，沒有澀澀的感覺。

無縫鞋面,，前足部到中足部外側(cè)是一整塊人工皮革,，穿著沒有壓力。

前掌到后跟的部分采用側(cè)殼保護(hù),，減少側(cè)移時外側(cè)和斜前方的力量消耗,。

（2）尤尼克斯SHBEL SXEX 動力墊全能包裹型（男款）

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還有另一種顏色,，男女鞋碼都有

（3）李寧變色龍AYAR007系列（男女款）

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防潑水拉鏈結(jié)構(gòu)防止鞋帶松落,，中幫結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì),，包裹保護(hù)腳踝，一體式ETPU鞋面+透明貼膜,，結(jié)合皮孔沖孔,，包裹透氣。鞋頭內(nèi)側(cè)PU革料穩(wěn)定鞋身,，側(cè)身的TPU材質(zhì)+內(nèi)置綁帶,，提供貼合感。李寧云科技鞋墊加上中底LightFoam科技,，為前掌提供能輕量高彈的表現(xiàn),。足弓加入高端輕量碳纖維板，提供支撐保護(hù),，防止扭傷,。

（4）尤尼克斯SHB-IFEX（男款）

亮麗中國紅，專業(yè)比賽用鞋,，銷量和口碑都很好,。全能舒適包裹，無比貼合,。

三,、羽毛球鞋如何保養(yǎng)

如果沒用規(guī)范的清潔、保養(yǎng),。羽毛球鞋也有可能會發(fā)揮不出它應(yīng)有的功能,，還會加速羽毛球鞋的使用壽命。

1,、切忌接觸有機(jī)試劑和油脂類溶液等傷害皮面成分的,，清潔時使用清水，有污漬可以使用稀釋過的肥皂液擦拭,，不要用水浸泡,。

2、建議用軟毛刷或者軟布浸濕輕輕擦拭,，千萬不要用硬毛刷這種容易刮傷球鞋表面的清潔工具,。

3、盡可能的減少清潔次數(shù),，只在必要的時候清潔就可以了。

4,、清潔后將放在通風(fēng)陰涼處,，禁止洗衣機(jī)洗滌甩干或太陽直曬,，容易氧化褪色。

5,、不宜在溫度較高的環(huán)境下長時間穿用,，建議只在打羽毛球的時候穿,，不建議穿著羽毛球鞋進(jìn)行其他戶外復(fù)雜活動,。

6、如長時間不穿,，應(yīng)先將鞋刷干凈,，放置于陰涼處存放，避免放生霉變,。鞋內(nèi)最好用填充物撐起,，避免變形。

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