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運動鞋是我們生活中常備的單品之一,。它不僅時尚美觀,，更具朝氣，而且有更好的減震作用,，讓我們在運動中更好的保護我們的腳踝,。

隨著網(wǎng)絡時代的越來越發(fā)達，我們很多時候喜歡進行網(wǎng)購,，從網(wǎng)上來挑選自己的鞋子,，我們就更得貨比三家，從而挑選到一款適合自己的鞋子,！不過市面上的運動鞋品牌多如牛毛,，真的讓人眼花繚亂,。今天在這里，我給大家介紹一些性價比比較高的運動鞋系列,，它們有好幾種不同的品牌,，既有國際品牌，也少不了國產(chǎn)系列,。

目錄
一,、選購要點（如何判斷一雙鞋的好壞）
二、優(yōu)秀運動鞋推薦
三,、運動鞋的清洗及注意事項
四,、結語

一、選購要點（如何判斷一雙鞋的好壞）

1,、看鞋面和鞋墊

我們可以通過一雙鞋子的鞋面來看它的透氣性的好壞,。

鞋穿在腳上就跟我們穿衣服一樣，長時間的穿,，所以可以想象如果不透氣,，或者透氣性不好，那么我們的腳肯定會很不舒服（尤其是夏天）,，腳不舒服,，整個人也不舒服，更影響了一天的心情,，從而影響我們做事的效率,。

要說透氣好，那么織面的鞋面和鞋墊會有很好效果,，不僅包裹感不錯,，還透氣，如果是夏季更推薦這種鞋面制造,。當然也不是說其他的不透氣,，當然也有啦，因為材料所用不同,，也可達到不同效果,，像這些就更適合其他季節(jié)穿。

2,、看鞋底

很多時候,，鞋底直接能決定我們穿上鞋子之后的腳感，尤其是對于走過曬熱的地面,，有水的地面,，凹凸不平的地面…

這時候我們就需要具備這些功能的鞋子，來避免當你走在熱的地面時燙腳，避免走上有水的地面時滑倒,，避免走上凹凸不平的地面時硌腳,，以及扭到腳。

最出名的就是爆米花式鞋底,，穿上舒服的同時還讓能讓你感覺到一種優(yōu)越的緩震性能,，防滑、耐磨,，運動鞋的清洗能在運動時保護膝蓋,。

3、看鞋幫

你可別小看鞋幫的作用,，平時我以為它作為鞋子只起到裝飾作用,，原來他真正的作用在于輔助保護腳踝，防止腳被崴到呀,！

而且鞋幫選不好,，可能很大程度上會讓我們形成不對的走路姿勢，從而導致腳內(nèi)翻或外翻,，所以選到一款適合自己腳的鞋幫真的無比重要,。

因此，一般好的鞋子都會在鞋的后跟部分加上一層固定設計,，以此來保護腳踝的同時,，也能固定腳踝位置，防止腳內(nèi)外翻,。

二,、優(yōu)秀運動鞋推薦

鴻星爾克運動鞋-51117120056（售價169元）

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推薦理由：

鴻星爾克是大家都熟知的國產(chǎn)品牌,，像這種良心企業(yè)咱必需得支持,！這是一款入門級跑鞋，穩(wěn)定跑鞋,，穿上它不論走路跑步都能輕松透氣不磨腳，讓你的腳處于一個更舒適的狀態(tài),，而且除了舒適,，還有重要的一點就是價格實惠，也就在一兩百元以內(nèi)哦,！而且好評度很好,！

綜合評價：透氣效果好，價格實惠,，很適合穿上去運動,，秋季入手更適合哦！

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• 鴻星爾克運動鞋-11118203065（售價139元）

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推薦理由：一款入門級跑鞋,，穩(wěn)定跑鞋,，緩沖效果好，穿上它不論是走在地板,、跑道,，公路都能輕松透氣不磨腳，讓你的腳處于一個更舒適的狀態(tài),，而且除了舒適,，還有重要的一點就是價格實惠，而且好評度很高哦,！

綜合評價：這款鞋子外觀休閑漂亮,，網(wǎng)面鞋面，透氣效果不錯,，鞋底軟,，不磨腳，彈力好,，穿上舒服,，而且便宜實惠。

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• 鴻星爾克運動鞋-11120403510（售價429元）

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推薦理由：

奇彈2.0是一款運動鞋,，它的外觀休閑時尚,，拿到手你會發(fā)現(xiàn)實物比圖片好看哦！鞋底彈性不錯,，跑步很舒服,，鞋底的彈軟緩沖力適合公路跑，鞋底泄力抓地效果不錯,，對腳踝和膝關節(jié)的受力都能緩沖,，體驗感受適合訓練跑，網(wǎng)面鞋面,，透氣性也不錯,。

綜合評價：看上就下手！~

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• 安踏91715521-1（售價179元）

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安踏這也是大家都熟知的國產(chǎn)品牌,，系鞋帶的男款運動鞋,，屬于入門緩沖跑鞋，回彈效果不錯,，輕便,，很適合穿上去運動，透氣效果好,。

外觀時尚潮流,，是一款適合男性的潮流鞋，穿上它去打籃球或跑步,，透氣舒適,，防滑耐磨，能很好地保護雙腳,，同時非常的帥氣潮流,。

綜合評價：舒適美觀大氣，還實惠,！~

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• 安踏-922125503（售價299元）

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安踏這也是大家都熟知的國產(chǎn)品牌,，這是一款女款入門跑鞋,，穩(wěn)定跑鞋，減震效果不錯,，透氣輕便,，爆米花式鞋底，防滑耐磨,，支撐效果也不錯,，能很好的泄力，穿上它運動再適合不過了,！

外觀時尚潮流，是一款充滿青春活力的鞋子,，是一款適合女性的潮流鞋,，穿上它，不論走路還是跑步，透氣舒適,，防滑耐磨,，能很好地保護雙腳，同時非常的青春潮流,。

綜合評價：女生快看過來~

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• 特步-黑金（售價159元）

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推薦理由：特步這也是大家都熟知的品牌,，這款入門跑鞋穩(wěn)定性效果不錯，透氣輕便,，防滑耐磨,，支撐效果也不錯，能很好的泄力,，讓你的腳處于一個更舒適的狀態(tài),！

綜合評價：外觀設計時尚，簡單大方,，穿上輕盈透氣,，很適合穿上跑步，價格也實惠,，性價比高,。

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• 特步-【減震旋7代】（售價256元）

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特步這款運動鞋外觀設計更新穎時尚，是一款很好入門跑鞋,，穩(wěn)定性效果不錯,，回彈效果好，透氣輕便,，防滑耐磨,，支撐效果也不錯，能很好的泄力,，輕松透氣不磨腳,，讓你的腳處于一個更舒適的狀態(tài)，穿上它運動再適合不過了,！

綜合評價：這款鞋子外觀時尚潮流,，款式新穎,，顏值高，鞋底彈性好,，減震效果挺不錯,，行走或跑步很輕松，抓地泄力效果不錯,，防滑效果也好,，上腳舒適。

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• 李寧-ARBN269（售價199元）

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這款李寧ARBN運動鞋，外觀設計簡單時尚,，這是一款入門跑鞋,，穩(wěn)定性效果不錯，透氣輕便,，耐臟耐磨,，支撐效果也不錯，能很好的泄力,。

做工精細,，穿上舒適透氣，輕便,，很適合穿上運動,，行走和跑步都很適合，鞋底很軟,，不磨腳,，耐磨耐臟。

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• 李寧-ARBQ027（售價199元）

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這款李寧ARBQ運動鞋,，外觀設計時尚潮流，這是一款入門跑鞋,，穩(wěn)定性效果不錯,，透氣輕便，耐臟耐磨,，支撐效果,、防滑效果也不錯，能很好的泄力,，很適合穿上運動,，穿上它不論是走在小道,、跑道，還是公路都能輕松透氣不磨腳,，讓你的腳處于一個更舒適的狀態(tài)，而且好評度也挺高的哦,！

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阿迪達斯-GV7367（售價319元）

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推薦理由：這款阿迪達斯品牌的運動鞋，也挺實惠,，性價比高,，一款女款入門跑鞋。穩(wěn)定支撐性強,，鞋底柔軟,，耐臟耐磨，適合春季穿上它去運動,，你會感覺輕便透氣,，時尚潮流。

綜合評價：這款運動鞋簡單時尚,，更適合女性,，鞋底柔軟，耐磨防滑,，穿上透氣,，性價比高，很適合夏季穿,，穿上舒服輕便,，百搭實惠。

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• 阿迪達斯-GZ7606（售價619元）

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推薦理由：這款阿迪達斯品牌的運動鞋,，腳感非常出色。穩(wěn)定支撐性強,，鞋底柔軟,，耐臟耐磨，適合春季穿上它去運動,，你會感覺輕便透氣,。

外觀時尚酷炫，做工精細,，穿上舒適透氣輕便,，很適合穿上運動，穩(wěn)定支撐性強,，行走和跑步都很適合,，鞋底很軟,，不磨腳。

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• 耐克-CJ1670（售價369元）

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推薦理由：這款耐克CJ1670的運動鞋,，性價比高，外觀設計時尚,，一款入門跑鞋,，穩(wěn)定支撐性強，減震效果也不耐,，鞋底柔軟,，耐臟耐磨，防滑效果好,，網(wǎng)面設計,，適合夏季穿上它去運動，你會感覺輕便透氣,，時尚潮流,。

網(wǎng)面皮革材質(zhì)設計，透氣性好,，穿上舒適輕便,，鞋底柔軟，氣墊后跟設計,，彈性好,，跑起來穩(wěn)定性強。

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• 耐克-AH8050（售價1009元）

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這款耐克AH8050設計新穎,，性價比高，充滿青春活力氣息,，一款入門跑鞋,，穩(wěn)定支撐性強，減震效果也不耐,，鞋底柔軟,，耐臟耐磨，復合材質(zhì)的鞋底,，防滑效果好,，適合夏季穿上它去運動。

低幫設計,，穩(wěn)定效果不錯,，透氣效果好，鞋底復合材質(zhì)厚底設計制作,，防滑耐磨,，減震效果不錯,。

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三、運動鞋的清洗及注意事項

1,、清洗

關于清洗,，最難洗凈的就是小白鞋了，可以準備一些清洗神器,，對于去除污漬,，污泥比較有效，像清潔劑,。

用法：先擠出泡沫，然后用軟毛刷輕輕刷去污漬,，再用擰干的濕毛巾擦去殘留的泡沫,，最后把鞋撐開風干（若擔心發(fā)黃，可鋪一層白紙,，記住切勿陽光直射）

擦污漬的時候,，避免清洗劑本來的水分滲透到鞋子里面�,？梢苑磸投啻尾�,，但不是一直對著一個位置猛擦。

2,、注意事項（不可水洗的鞋）

我們都知道有很多種的運動鞋都不能直接用水清洗,，因為會造成損害鞋子，而鞋子不能水洗就是看它是什么材質(zhì)和工藝制做,。最怕水的材質(zhì)就是翻毛皮,、人造革、真皮,。

對于運動鞋一般常用的材質(zhì)有網(wǎng)布,、人造革、翻毛皮,。

如果主要是網(wǎng)布材質(zhì)的話可用水洗,，用洗衣液洗效果更好，但洗衣液一定要稀釋開,，而且鞋不可放水里泡,。正確的操作應該是擦去泡沫就可以了。

如果是人造革和翻皮毛盡量不要水洗,，

人造革——不能水洗的原因：主要是水會導致材質(zhì)發(fā)泡,，進而變形，變形導致材質(zhì)受力不勻拉扯導致開裂,。因此你會發(fā)現(xiàn),，剛買的一雙板鞋,，下大雨泡了一次，就會發(fā)覺鞋面的皺紋變多了,。

翻毛皮——水中雜質(zhì)多,，也就是俗稱“硬水”，翻毛皮主要是絨毛,，容易吸收雜質(zhì),，吸多了、吸久了就會變硬,，就失去毛茸茸的手感了,。

四、結語

運動鞋基本每個人一年都需要買個一兩雙,，如果能找到一款合腳舒適的運動鞋,，那就是對腳的最大呵護了！今天的介紹就這些,，碼字不易,，看完的朋友請不吝點贊關注收藏喲！

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